- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства, борьба
- ПРОГР. СПОРТИВНОЙ ПОДГОТ. ПО ВИДУ СПОРТА ДЗЮДО С ЭЛЕМЕНТАМИ САМБО
Рекомендуем посмотреть
ПРОГР. СПОРТИВНОЙ ПОДГОТ. ПО ВИДУ СПОРТА ДЗЮДО С ЭЛЕМЕНТАМИ САМБО
Основополагающие принципы:
1. Комплексность – предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля).
2. Преемственность – определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности.
3. Вариативность – предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения одной или нескольких задач спортивной подготовки.
В основу Программы заложены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики.
Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса по виду спорта на различных этапах многолетней подготовки.
Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:
- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся видом спорта;
- подготовка высокой квалификации, резерва сборной команды субъекта РФ и сборных команд Российской Федерации;
- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов.
При разработке Программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.
Педагоги
Заслуженный тренер России Волос Александр Николаевич – высшая категория.
Заслуженный мастер спорта России Сафронова Виктория Юрьевна – высшая категория.
Мастер спорта России, Мастер спорта Международного класса Прокофьева Оксана Дмитриевна – высшая категория.
Мастер спорта России, Мастер спорта Международного класса Кристина Валерьевна – первая категория.
Мастер спорта России Прокофьев Александр Евгеньевич – высшая категория.
Мастер спорта России Мосесьян Акоп Аркадьевич – высшая категория.
Мастер спорта России Худяков Виктор Олегович – вторая категория.
Мастер спорта России Шкуратова Татьяна Николаевна – высшая категория.
Мастер спорта России Худякова Лали Мирабиевна.
Кандидат в мастера спорта России Натов Ислам Русланович.
Расписание
Расписание устанавливается ежегодно перед новым учебным годом.
Содержание программы
Программа включает в себя:
1. Теоретическая, психологическая подготовка.
2. Общая физическая подготовка.
3. Специальная физическая подготовка.
4. Техническая и тактическая подготовка.
5. Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.
6. Участие в спортивных мероприятиях (сборах).
7. Участие в спортивных лагерях.
Программа «Дзюдо» имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для обучения борьбе дзюдо детей и подростков 7-18 лет, создана для привлечения подростков к занятиям спортом, укрепления их здоровья, совершенствования физических способностей детей. В ходе реализации программы решаются задачи укрепления здоровья, развития форм и функций организма подростков; усвоения теоретических и методических основ дзюдо, овладения двигательной культурой дзюдо, навыками противоборства с противником, включая подготовку к соревнованиям и достижение высоких спортивных результатов; воспитания нравственных, волевых и физических качеств воспитанников.
Зачисление на этапы спортивной подготовки и перевод лиц, проходящих спортивную подготовку, на следующий этап производится с учётом результатов спортивной подготовки, которые должны соответствовать требованиям, установленным Федеральным стандартом спортивной подготовки дзюдо.
Цели программы
Основная идея программы – реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является включение выпускников спортивной школы в составы команд мастеров. В каждой категории учебных групп поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей, а также требований, предъявляемых к подготовке юных дзюдоистов.
Результат программы
1. На этапе начальной подготовки осуществляются физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники выбранного вида спорта – дзюдо, выполнение контрольных нормативов для зачисления на тренировочный этап подготовки.
Ожидаемые результаты этапа:
- формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям спортивной борьбой;
- укрепление здоровья и улучшение физического развития детей и подростков;
- овладение основами техники выполнения физических упражнений и формирование основ ведения единоборства;
- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами физических упражнений;
- выявление задатков и способностей детей, определение вида спорта для последующих занятий, отбор и комплектование учебных групп;
- подготовка и выполнение требований по общей и специальной физической подготовке соответствующей возрастной группы.
2. Тренировочный этап (этап спортивной специализации). Группы этапа комплектуются из числа одаренных и способных к спорту детей и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке.
Ожидаемые результаты этапа:
- повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности, воспитание основных физических качеств;
- приобретение навыков в организации и проведении соревнований;
- создание предпосылок к дальнейшему повышению спортивного мастерства на основе всесторонней общей физической подготовки, воспитания специальных физических качеств, повышения уровня функциональной подготовленности и освоения допустимых тренировочных нагрузок;
- совершенствование в технике и тактике дзюдо, накопление соревновательного опыта в избранном виде спорта;
- подготовка и выполнение нормативных требований по физической и специальной подготовке.
3. Этап совершенствования спортивного мастерства. Группы этапа комплектуются из числа спортсменов, прошедших подготовку в группах тренировочного этапа и выполнивших приемные нормативы по специальной физической и спортивной подготовке.
Особые условия проведения
Распределение времени на основные разделы подготовки по годам обучения происходит в соответствии с конкретными задачами, поставленными на каждом этапе многолетней тренировки. Основой для планирования нагрузок в годичном цикле являются сроки проведения соревнований (учебные, контрольные, отборочные, основные).
Зачисление в школу олимпийского резерва проводится по возрастам:
Этап начальной подготовки – зачисляются дети 7 лет на основании контрольно-переводных нормативов;
Тренировочный этап – зачисляются дети 11 лет на основании контрольно-переводных нормативов, присвоение 2 спортивного разряда;
Спортивного совершенствования с 14 лет – присвоение звания Кандидата мастера спорта;
Высшего спортивного мастерства с 16 лет – присвоение звания Мастера спорта России.
Материально-техническая база
Спортивный зал с татами.
Тренажерный зал.
Восстановительный центр.
Углубленный медицинский осмотр.
Судейские семинары.
Спортивный инвентарь.
Воспитательная работа - конкурсы, игровые, спортивные эстафеты.
Стоимость
Занятия проводятся на безвозмездной основе.