Программа спортивной подготовки по синхронному плаванию

Синхронное плавание – невероятно прекрасный вид спорта в воде, где спортсмены, находясь в воде, обязаны синхронно выполнять движения. Выполнение различных упражнений выполняют под музыку. Синхронное плавание считают одним из наиболее изящных и утонченных видов спорта.

преподаватели

Брусникина Ольга Александровна – тренер первой квалификационной категории – трех кратный Олимпийский чемпион, Заслуженный мастер спорта России, Заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области, Заслуженный тренер России

Гусакова Татьяна Анатольевна – тренер высшей квалификационной категории – Заслуженный тренер России

Самохвалова Оксана Игоревна – тренер второй квалификационной категории – мастер спорта международного класса

Федосеева Елена Владимировна – тренер высшей квалификационной категории – мастер спорта России международного класса

Зубоярова Ирина Львовна - тренер второй квалификационной категории

Карпова Екатерина Сергеевна - мастер спорта России

Прощенко Полина Игоревна - мастер спорта России

Содержание программы

Содержание программы по виду спорта "синхронное плавание" включает в себя:

- продолжительность этапов спортивной подготовки , возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах; 

- Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки;

- Планируемые показатели соревновательной деятельности;

- Режимы тренировочной работы;

- Медицинские, возрастные и психологические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;

- Предельные тренировочные нагрузки;

- Объем соревновательной деятельности;

- Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- Требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки;

- Объем индивидуальной спортивной подготовки;

- Структуру годичного цикла.

Цели программы

- Организация многолетней подготовки спортсменов  высокого класса;

- отбор перспективных спортсменов для подготовки резерва сборных команд России;

- Создание условий для занятий детей и подростков синхронным плаванием;

- Формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "синхронное плавание";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки;

2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической , технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья;

3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья;

4.На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

 Принимаются желающие заниматься, прошедшие вступительные испытания и не имеющие медицинских противопоказаний. Минимальный возраст детей - 7 лет.

Материально-техническая база

- плавательный бассейн ГАУ МО " ЦСП № 1″ и МАУ " ДС " Олимпийский";

- зал хореографии на базе ГАУ МО " ЦСП № 1″ и МАУ " ДС " Олимпийский";

- тренажерный зал на базе ГАУ МО " ЦСП № 1";

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения спортивной подготовки;

- обеспечение спортивной экипировкой;

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

 

Стоимость

Тренировочные занятия проводятся на бюджетной основе.

Видео