Инваспорт плавание

Плавание характеризуется сочетанным воздействием на организм движений и пребывания в водной среде. При этом активизируется гемодинамика, повышается обмен веществ, облегчаются движения атрофичными мышцами. Плавание значительно снижает опорную нагрузку на позвоночник и нижние конечности. Применяется с целью улучшения функции кардиореспираторной системы. Это происходит, благодаря ритмичной работе мышц, при этом улучшается сердечная деятельность, повышается подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. В следствии высокого сопротивления воды и активного чередования напряжения и расслабления разных групп мышц, плавание увеличивает их выносливость и силу.

преподаватели

Харитонов Валерий Борисович- тренер второй квалификационной категории

Содержание программы

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к
технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического,
психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий на этапе начальной подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств.

 

Цели программы

Содействие сохранению психофизического здоровья и социальной адаптации детей с ограниченными возможностями.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:
- углубленная физическая реабилитация;
- социальная адаптация и интеграция;
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- расширение круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта спорт лиц с поражением ОДА;
- развитие физических качеств и функциональных возможностей;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спорт лиц с поражением ОДА.

Материально-техническая база

Материально-техническая база, соответствует требованиям Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта
лиц с поражением ОДА

Стоимость

Занятия проводятся на бесплатной основе

Видео