Основная цель программы – реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является передача выпускников спортивных школ в составы сборных команд РФ, команд училищ олимпийского резерва, команд мастеров.
Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:
Основы спортивной подготовки;
- история развития баскетбола;
- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;
- правила игры в баскетбол;
- нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий;
- общероссийские антидопинговые правила;
- необходимые сведения о строении и функциях человека;
- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;
- основы спортивного питания;
- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;
- требования техники безопасности при занятиях баскетболом.
В области физической подготовки:
- развитие основных физических качеств (быстроты, силы, гибкости, подвижности, выносливости, ловкости и их гармоничное сочетание;
- освоение различных комплексов физических упражнений;
- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма;
- содействие гармоничному физическому развитию.
В области технической подготовки:
- овладение основами техники игры в баскетбол;
- приобретение соревновательного опыта;
- развитие специальных психологических качеств;
- обучение способам повышения плотности технико-тактических действий;
- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;
- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий в баскетболе.
В области специальной физической подготовки:
- развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;
- повышение индивидуального игрового мастерства;
- освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;
повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.