Программа спортивной подготовки по футболу

Футбол – командная игра, но на начальных этапах многолетней подготовки командные задачи вторичны. На первый план выходит индивидуальное обучение технике игровых действий и развитие координационных способностей юных футболистов. В футболе будущего особенно востребованными окажутся игроки, индивидуальное техническое мастерство которых позволит им эффективно контролировать мяч в насыщенных соперниками зонах поля. Кроме того, в футболе действуют общие закономерности и принципы подготовки спортсменов, свойственные всем видам спорта. И поэтому тренировочный процесс должен быть построен на основе этих закономерностей и принципов.
Программа также предусматривает, начиная с тренировочных групп с 10 лет, общие схемы построения тренировочных и межигровых микроциклов по направленности и динамике нагрузки в различных, периодах годичного цикла, которые являются для тренера лишь ориентирами при планировании подготовки спортсменов. В зависимости от местных условий (загруженности тренировочной базы, погодных условий) тренер обязан вносить необходимые коррективы в планирование учебно-тренировочного процесса. Общие задачи работы со спортсменами данных групп органически связаны с основной целью системы многолетней подготовки резервов в футболе в спортивных школах – подготовкой футболистов высокой квалификации.

Педагоги

 

Алымов Рустэм Мялекович – тренер первой квалификационной категории.

Борушевский Алексей Валентинович – тренер.

Ватагин Сергей Васильевич – тренер первой квалификационной категории.

Конюхов Сергей Владимирович – тренер.

Кошкин Михаил Игоревич – тренер первой квалификационной категории.

Кулешов Михаил Владимирович – тренер.

Новосадов Андрей Николаевич – тренер.

Полстянов Сергей Николаевич – тренер второй квалификационной категории.

Романов Андрей Витальевич – тренер второй квалификационной категории.

Соколов Вячеслав Вячеславович – тренер.

Стогов Алексей Васильевич – тренер.

Травин Илья Викторович – тренер первой квалификационной категории.

Храпов Алексей Сергеевич - тренер.

 

 

Расписание

Занятия проходят в соответствии с расписанием в группах.

Содержание программы

- Физическая культура и спорт России. Значение физической культуры.

- Гигиенические знания и навыки. Закаливание- общий режим дня спортсмена, личная гигиена, вред курению.

- Общая физическая подготовка - общеразвивающие упражнения без предметов ручной мяч.

- Специальная физическая подготовка - упражнения для развития силы.

- Подскоки и прыжки после приседания без отягощения.

- Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу - изучение правил игры, права и обязанности игроков.

- Место занятий, оборудование - площадка для игры в футбол, ее устройство и разметка, размеры ворот.

- Техническая подготовка - удары по мячу головой и ногой, ведение мяча внутренней и внешней стороной стопы, остановка мяча, обманные движения.

- Тактическая подготовка - характеристика игровых действий игроков и вратаря, коллективная и индивидуальная игра, их сочетания.

- Участие в соревнованиях по футболу - в первенстве МО по футболу, товарищеских матчах.

Цели программы

Целью программы является воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем, социальной активности и ответственности, молодых спортсменов.

Результат программы

Ознакомление спортсменов с основными техническими приёмами.
Сформирование у спортсменов стойкого интереса к футболу.
Знание правил игры в футбол.
Укрепление здоровья спортсменов, содействие их правильному физическому развитию и повышение работоспособности.
Развитие основных физических качеств.
Освоение спортсменами простейших способов самоконтроля за физической нагрузкой.
Обладание элементарными теоретическими знаниями.
Привитие спортсменам потребности в систематических занятиях футболом.

Особые условия проведения

- Ограничения по состоянию здоровья, наличие медицинской справки о допуске к занятиям.

- Форма для занятий - спортивная форма, спортивная обувь, гетры, щитки.

 

Материально-техническая база

Стадион с футбольным полем (искусственное покрытие), а также раздевалками и душевыми.
Оборудование и инвентарь, необходимые для игры в футбол. (футбольные ворота, мячи, манишки, конусы, фишки, барьеры и т.д.)

Стоимость

Бесплатно