Спортивный туризм («Путеводная звезда» 9-14 лет)

Спортивный туризм – это вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах, включающих преодоление категорированных препятствий в природной среде и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе.В отличие от обычного путешествия спортивное путешествие включает набор классифицированных по сложности естественных препятствий.

Как средство круглогодичной тренировки туристов используются походы и соревнования по различным видам туристской техники.

преподаватели

Рябушина Дарья Сергеевна, педагог дополнительного образования

Расписание

Занятия проходят 2 раза в неделю, во второй половине дня по 2 часа – 4 академических часа в неделю, 1 академический час – 45 мин.

Содержание программы

Программа рассчитана на 3 года обучения, 432 академических часа, 144 часа в каждом учебном году.

Программа состоит из разделов:

- Основы туристской подготовки

- Топография и ориентирование

- Краеведение

- Основы безопасности дорожного движения. Профилактика несчастных случаев на воде

- Основы гигиены и первая помощь

- Общая и специальная физическая подготовка

- Начальная судейская подготовка

- Туристское многоборье

- Основы медицинских знаний

Цели программы

Овладение основными спортивно-техническими навыками в области туристского многоборья, спортивного туризма, спортивного ориентирования.

Результат программы

В результате освоения программы дети научатся: соблюдать правила безопасности во время организации и участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях, подвижных и спортивных игр; надевать страховочную систему, вязать узлы; владеть приёмами самостраховки, преодолевать естественные и искусственные препятствия; подбирать личное и групповое снаряжение для двухдневного похода; пользоваться туристским снаряжением; разжигать костры, ставить палатки, укладывать рюкзак, упаковывать и транспортировать продукты, составлять меню; уметь ориентироваться на местности по компасу, карте, местным признакам и предметам, рассчитывать расстояние по карте и измерять расстояние шагами на местности; выполнять нормативы для присвоения 2, 1 юношеских и 3 спортивных разрядов по видам спорта спортивный туризм и спортивное ориентирование; жить в коллективе и владеть секретами общения и творческого сотрудничества в ходе интегрированной спортивно – познавательной туристско-краеведческой деятельности

Особые условия проведения

При приеме необходимо предоставить медицинскую справку – допуск к занятиям установленной формы.
Группы формируются с учетом возраста, физической и специальной подготовки детей.

Материально-техническая база

Для занятий по спортивному туризму:

личное снаряжение и групповое снаряжение
палатки, рюкзаки, спальники различных видов, типов и конфигураций
шаблоны меню и раскладки продуктов; веревки диаметром 6 мм для вязки узлов
специальное туристское снаряжение, необходимое для прохождения дистанций по спортивному туризму: веревка основная и вспомогательная, карабины, зажимы, спусковые устройства, страховочные системы, опорные петли, усы самостраховки, каски, рукавицы (перчатки) и т.д.


Для занятий по спортивному ориентированию:

компасы всех видов – от простейших (компас «Андрианова») до современных «на плате» и "на палец"
карточки для отметок КП
спортивные карты различных участков местности
карточки с условными знаками спортивных карт


Для занятий по физической подготовке:

спортивный инвентарь для занятий в спортивном зале (мячи, скакалки, эспандеры и др.)
лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки

Видео