Программа спортивной подготовки вид спорта «Спортивная аэробика»

Спортивная аэробика – это сложнокоординационный вид спорта с выраженной атлетической направленностью, возникший на основе оздоровительной аэробики и включающий элементы из спортивной, художественной гимнастики и акробатики. Спортивная аэробика – это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп).

 

Программа спортивной подготовки является основным регламентирующим документом, обеспечивающим эффективное построение многолетней подготовки спортсменов.

 

Подготовка  включает в себя следующие этапы:

- этап начальной подготовки;

- тренировочный этап (этап спортивной специализаций).

преподаватели

Расписание

Стоимость

Видео