Спортивная программа во виду спорта синхронное плавание

Синхронное плавание – один из самых гармоничных видов спорта. Это – плавание, ОФП, хореография и акробатика.

В процессе занятия детей синхронным плаванием развивается координация и пластичность движений, выносливость, чувство ритма и музыкальный слух, гибкость суставов и мышц. В результате ребенок будет иметь прекрасную осанку, стройную и подтянутую фигуру.

Непрерывный тренировочный процесс закалит характер, разовьет дисциплину и чувство ответственности, а работа в команде повысит коммуникативные навыки и чувство локтя.

Спортивная программа для детей от 7 до 18 лет.

преподаватели

Головко Татьяна Ивановна

Расписание

Расписание утверждается приказом по учреждению в астрономических часах.

Расписание на период с 1 сентября по 15 октября может изменяться. Информация об изменении расписания находится у тренера и на сайте учреждения.

Содержание программы

В структуру программы включены основные цели и задачи подготовки спортсменок, режим тренировочной работы, условия зачисления в спортивную школу и перевод занимающихся на последующие годы обучения, программный материал по разделам подготовки (физической, технической, теоретической, тактической, морально-волевой), средства и методы подготовки, система контрольных нормативов и упражнений, психологическая подготовка, система восстановительных и воспитательных мероприятий, календарный план спортивных соревнований на каждый год подготовки.

Программный материал изложен по годам и этапам обучения, обеспечивая в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных нагрузок, рост физического и технико-тактического мастерства, и в то же время позволяет в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей и одаренности спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании, вариативно использовать учебный материал.

В программе разработаны контрольно-нормативные требования к физической и технической подготовленности спортсменок. Учебный материал программы состоит из теоретического и практического разделов и расположен по группам подготовки (начальной, учебно-тренировочной), что позволяет тренерам всех спортивных школ выработать единое направление в комплексном подходе к оценке тренировочного процесса в синхронном плавании.

Специфика синхронного плавания предусматривает специальное оборудование и технический инвентарь для занятий на воде и в спортивном зале, а также обеспечение техники безопасности и предупреждение несчастных случаев на тренировочных занятиях.

Цели программы

Целью прохождения спортивной подготовки по синхронному плаванию является отбор сильнейших спортсменов и эффективная тренировка спортсменов высокого уровня для потенциального резерва сборных команд городского округа Чехов, Московской области и Российской Федерации.

Результат программы

Ожидаемые результаты:

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- воспитание правильной осанки;

- овладение прикладными двигательными навыками;

- обучение технике спортивных способов плавания;

- обучение основам техники синхронного плавания;

- развитие физических качеств (гибкости, ловкости, быстроты);

- обучение элементам хореографии, художественной гимнастики,акробатики, прыжкам на батуте;

- развитие волевых качеств, воспитание организованности, целеустремленности, трудолюбия.

Особые условия проведения

К занятиям допускаются дети, не имеющие медицинских противопоказаний для занятия избранным видом спорта. При регистрации (зачислении) необходимо предоставить заключение комиссии отделения спортивной медицины или заключение спортивного диспансера о том, что претендент не имеет медицинских противопоказаний и может заниматься избранным видом спорта.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в  бассейне "Дельфин" Чехов-2 , Московская область

Стоимость

Стоимость оказания услуг может измениться в связи с новым прейскурантом, утвержденным постановлением Администрации городского округа Чехов.

Обращаем ваше внимание, что до занятий допускаются дети, только после заключения договора.

Информация по заключению договора (место и время) и расписание будет размещено на сайте организации.

Дополнительно сообщаем, что данную информацию вы также можете уточнить у своего тренера.