Многолетняя программа рассчитана на целый календарный год. Тренировочный год начинается 1 сентября. В качестве основного принципа организации тренировочного процесса предлагается спортивно-игровой принцип, предусматривающий широкое использование специальных игровых комплексов и тренировочных заданий. Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
Современный тренировочный процесс многообразен и включает в себя различные виды подготовки, планирование, отбор в спортивные команды, а также другие составляющие, которые определяют эффективность подготовки спортсменов к соревнованиям.