Программа спортивной подготовки по баскетболу

Многолетняя программа рассчитана на целый календарный год. Тренировочный год начинается 1 сентября. В качестве основного принципа организации тренировочного процесса предлагается спортивно-игровой принцип, предусматривающий широкое использование специальных игровых комплексов и тренировочных заданий. Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Современный тренировочный процесс многообразен и включает в себя различные виды подготовки, планирование, отбор в спортивные команды, а также другие составляющие, которые определяют эффективность подготовки спортсменов к соревнованиям.

преподаватели

Исаев Виктор Геннадьевич тренер-преподаватель (высшая категория)

Забродин Владимир Венедиктович старший тренер (высшая категория)

Фоменков Алексей Иванович тренер (высшая категория)

Новикова Татьяна Борисовна тренер-преподаватель (высшая категория)

Расписание

Занятия проходят по 2-3 часа ( академический час - 60 минут) 5-6 раз в неделю, в соответствии с возрастной группой и учебным планом.

Содержание программы

Подготовка баскетболистов – процесс многолетний и сложный. Срок реализации программы спортивной подготовки 5 лет. Тренировочный процесс строится с учетом естественно и постепенно повышающихся тренировочных требований, по мере реализации которых решаются задачи укрепления здоровья занимающихся, развития у них специфических качеств, необходимых в баскетболе, ознакомления их с техническим арсеналом баскетбола, привития любви к спорту и устойчивого интереса к дальнейшим занятиям.

Структура организации системы многолетней спортивной подготовки формируется с учетом следующих компонентов системы построения спортивной подготовки:

- организационно-управленческий процесс по этапам и периодам;

- система отбора и спортивной ориентации, представляющая собой процесс, направленный на выявление задатков у юных спортсменов;

- тренировочный процесс является основой спортивной подготовки, определяет характер и содержание всей двигательной деятельности;

- соревновательный процесс, учитывающий участие спортсменов в соревнованиях в соответствии с календарным планом;

- процесс медико-биологического сопровождения, под которым понимается медицинское обеспечение, восстановительные и реабилитационные мероприятия;

- процесс ресурсного обеспечения.

После каждого года спортивной подготовки на этапах подготовки, для проверки результатов освоения программы, выполнения нормативных требований, спортсмены сдают нормативы промежуточной аттестации.

 Современный тренировочный процесс многообразен и занимает основное место в спортивной подготовке ребенка.

Тренировочный процесс включает в себя следующие, органически связанные между собой виды подготовки: физическую, теоретическую, тактическую, психологическую, интегральную и игровую.

Цели программы

Основная цель программы - подготовка спортсменов по виду спорта "баскетбол".

Результат программы

Программа помогает решать на 1 и 2 году обучения следующие задачи:

- укреплять и закаливать организм, прививать устойчивый интерес к занятиям баскетботлом;

- овладеть техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре;

- изучить со спортсменами основы индивидуальной и командной тактики игры в баскетболе;

- освоить процесс игры в соответствии с правилами баскетбола;

- участвовать в соревнованиях по баскетболу;

- изучить элементарные сведения о врачебном контроле, личной гигиене, истории баскетбола, технике и тактике, правилах игры в баскетбол.

На 3 и 4 годах спортивной подготовки:

- укреплять здоровье, совершенствовать всестороннюю физическую подготовку преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости;

- овладеть арсеналом технических приемов игры;

- совершенствовать тактические действия в звеньях и линиях команды; развивать тактическое мышление, определить игровые наклонности юных баскетболистов;

- участвовать в соревнованиях по баскетболу;

- воспитывать элементарные навыки судейства;

- изучить начальные теоретические сведения о методике занятий физическими упражнениями, функциях игроков в линиях команды.

На 5-ом году спортивной подготовки:

- совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием силы, быстроты, общей и специальной выносливости;

- Совершенствовать технические приемы игры;

- Совершенствовать индивидуальную, групповую и командную тактику игры, изучить "стандартные" положения, продолжить развивать тактическое мышление в сложных игровых ситуациях;

- определить игровые места в составе команды, приобрести опыт участия во всероссийских соревнованиях;

- усвоить основные положения методики спортивной тренировки баскетболистов;

- овладеть навыками судейства, воспитывать инструкторские навыки.

 

 

Особые условия проведения

медицинский допуск

Материально-техническая база

Большой игровой зал, оборудованный всем необходимым для тренировочных процессов и открытая баскетбольная площадка ДЮСШ.

Стоимость

бесплатно