Программа по плаванию

Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).                                                                                                          В спортивном плавании существуют 4 стиля:                                                                                        Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.                                                                                                Кроль на спине – стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.                                                                                                      Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.                                                    Баттерфляй – один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля. 

Педагоги

  • Колышкина Ирина Андреевна
    Заведующий отделением плавания, старший тренер.

Образование: Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры (1987)

Мастер спорта по плаванию.

Призер чемпионата СССР, чемпион Первенства Северо-Запада России.

Тренерский стаж – с 1991 года. Тренер 1 категории.

  • Фролова Наталия Валентиновна
    Старший тренер по плаванию.

Образование: Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры (1988)

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Тренерский стаж – с 1993 года. Тренер 1 категории, 1 судейская категория.

Воспитанники неоднократно становились призерами и победителями Первенств Городского округа Балашиха, призерами и победителями Чемпионатов и Первенств Московской области.

  • Артамонова Елена Вячеславовна
    Тренер по плаванию.

Образование: Бурятский государственный университет (2002). Повышение квалификации РГУФКСиТ «Теория и методика обучения плаванию» (2008). Повышение квалификации «Психолого-педагогические основы физической культуры и спорта» (2015). Сертификат Всероссийской Федерации плавания г. Санкт -Петербург «Сочетание тренировок различной направленности» (2016). Сертификат ВФП г. Санкт -Петербург «Теория и практика подготовки пловцов младшей возрастной группы» (2019). Переподготовка НИИ «Тренер по плаванию» (2019).

Мастер спорта по плаванию.

Призёр Чемпионата России, БССР. Призёр Первенства России (зона Сибирь и Дальний Восток).

Тренерский стаж – с 1999 года. Тренер 1 категории. Входит в состав тренеров сборной команды Московской области.

За время работы воспитала двух мастеров спорта, 8 кандидатов в мастера спорта, 18 спортсменов с 1 спортивным разрядом. Награждена дипломом Министра спорта РФ за подготовку призёра Всероссийской летней спартакиады (2017,2018). Подготовила призёра Всероссийских соревнований «Веселый Дельфин», победителей и призёров Московских областных соревнования «Золотая рыбка», победителей и призёров ЦФО, Чемпионатов и Первенств МО. Подготовила победителей и призёров Международного турнира «MAD WAVE CHALLENGE» (2017,2018,2019). В 2015 г. призёрами международного турнира «INTORNATIONAIES ARENA SWIM MEETING» (г. Регензбург, Германия) стали 6 спортсменов.

  • Бакаев Ашур Хамроевич
    Тренер по плаванию.

Образование: Бухарский государственный университет (2004), Московский институт современного академического образования (2016).

1 спортивный разряд по плаванию.

Чемпион Узбекистана (1997), неоднократный призер Кубка Федерации, участник Кубка чемпионов.

Тренерский стаж – с 1997 года.

Воспитанники – чемпионы г. Бухара, Республики Узбекистан, призеры открытого кубка Москвы, призеры Кубка Федерации.

  • Зылев Дмитрий Германович
    Тренер по плаванию.

Образование: Ижевский государственный технический университет (2010).

Мастер спорта СССР по плаванию.

Чемпион Спартакиады Народов РСФСР 1983 г., чемпион СССР 1988 г. Победитель кубка СССР 1989 г., 10-кратный чемпион России в период 1983-1991 года. Победитель матчевой встречи СССР- США 1987 г.

  • Кулешова Зоя Владимировна
    Тренер по плаванию.

Образование: Смоленский государственный институт физической культуры (1996).

Тренерский стаж – с 1994 года. Тренер 1 категории, 1 судейская категория.

Воспитанники – чемпионы и призеры первенств Городского округа Балашиха и Московской обл., участники всероссийских соревнований.

  • Прудников Александр Витальевич
    Тренер по плаванию,плаванию на открытой воде и водному поло.

Образование: Московское среднее специальное училище олимпийского резерва № 1, Московская государственная академия физической культуры.

Мастер спорта по водному поло, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Обладатель кубка Москвы и кубка Адмиралов, многократный призёр первенств и чемпионатов России, а также международных турниров в составе молодежной сборной России и клубов мастеров спорта высшего спортивного мастерства.

Профессиональный игрок команд ЦСК ВМФ и команды «Штурм-2002», участник международного турнира кубок «LEN-TROFY», организатор Первенства города Железнодорожный по плаванию, Первенства Городского округа Балашиха по водному поло.

  • Симонов Алексей Рубенович
    Тренер по плаванию.

Образование: Московская государственная академия физической культуры (2003).

Тренерский стаж – с 2001 года. Тренер 1 категории, 1 судейская категория.

Воспитанники неоднократно становились призерами и победителями Первенств Городского округа Балашиха, призерами и победителями Чемпионатов и Первенств Московской области.

  • Сухова Юлия Геннадьевна
    Тренер по плаванию.

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (1983).

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Призер чемпионата Московской области.

Тренерский стаж – с 1982 года. Тренер 2 категории, 2 судейская категория.

Воспитанники – чемпионы и призеры Первенств Городского округа Балашиха и г. Москвы, участники чемпионатов России.

 

Содержание программы

Настоящая программа предназначена для подготовки пловцов в спортивно-оздоровительных (СО) группах, в группах начальной подготовки (НП) и учебно-тренировочных (УТ) группах, группах спортивного совершенствования (СС) и высшего спортивного мастерства (ВСМ), которые организуются в ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. Кроме того, программа может быть использована для работы с пловцами в спортивных клубах, училищах олимпийского резерва (УОР) и коллективах физической культуры.

Цели программы

Основные цели спортивной школы:

 

формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

профессиональное самоопределение;

укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);

достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков.

 

Задачи деятельности спортивных школ различаются в зависимости от этапа подготовки. Перевод учащихся в группу следующего года обучения производится решением тренерского совета на основании стажа занятий, выполнения нормативных показателей по общей, специальной физической и спортивно-технической подготовке. При невыполнении нормативов учащиеся могут пройти обучение повторно, но не более одного раза на данном году обучения.

Результат программы

Выпускниками спортивных школ являются учащиеся, прошедшие все этапы подготовки и сдавшие выпускные нормативы. Выпускникам ДЮСШ выдается карта и зачетная книжка спортсмена с указанием уровня развития физических качеств, спортивных результатов и рекомендаций по дальнейшему физическому совершенствованию. Выпускникам СДЮШОР выдается, кроме того, свидетельство об окончании с указанием уровня спортивной подготовленности.

Особые условия проведения

При сдаче заполненных и подписанных документов необходимо будет предъявить документы и/или их копии:

- свидетельство о рождении для несовершеннолетних;

- паспорт несовершеннолетних (старше 14 лет);

- паспорт законного представителя с вписанным в него несовершеннолетним;

- документ, подтверждающий право быть законным представителем при отсутствии соответствующей записи в паспорте;

- СНИЛС ребенка;

- полис обязательного медицинского страхования ребенка;

- 2 фото (3×4);

- медицинскую справку, подтверждающую разрешение заниматься выбранным видом спорта (справка должна быть выдана не позднее, чем за 2 месяца до ее предъявления).