Можайская спортивная школа по футболу

Программа спортивной подготовки по виду спорта футбол

разработана на основании Федерального закона, приказов Минздравсоцразвития и Минспорта РФ. Она создана для разных возрастных категорий и решает многие задачи:

- формирование стойкого интереса и сознательного отношения к занятиям физической культурой, спортом вообще и футболом в частности; укрепление здоровья и закаливание организма;

обеспечение разносторонней физической подготовки футболистов и формирования специальных качеств, определяющих спортивный рост и успехи в соревнованиях;

усвоение мер безопасности при занятиях футболом и правил поведения в местах проведения занятий, доведение выполнения их до автоматизма;

совершенствование техники и тактики футбола в избранном виде, накопление опыта участия в соревнованиях;

совершенствование психических качеств, определяющих успешность овладения техникой и тактикой футбола и выступлений футболистов на соревнованиях; воспитание черт характера, необходимых спортсмену и соответствующих нормам высокой морали, гражданской и спортивной этик.

Эффективность системы подготовки футболиста обусловлена современными организационными формами и материальной базой, передовой методикой подготовки, достижениями науки и образования.

преподаватели

Хруцкий Сергей Иванович, Чернов Роман Викторович, Хруцкий Вячеслав Викторович, Кузнецов Вячеслав Игоревич, Малахов Алексей Викторович, Арлашин Андрей Алексеевич, Пузанков Антон Александрович, Ерахтин Петр Иванович, Новожилов Максим Александрович.

Содержание программы

 
Содержание
Раздел 1. Пояснительная записка………………………………………………………...
1.1.
Общие положения…………………………………………………………………….
1.2.
Характеристика вида спорта………………………………………………………...
1.3.
Специфика организации тренировочного процесса……………………………….
1.4.
Структура системы многолетней спортивной подготовки………………………..
Раздел 2. Нормативная часть………………………………………………………….….
2.1.
Продолжительность и характеристика этапа спортивной подготовки,
минимальный возраст лиц для зачисления на этап спортивной подготовки и
минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на
этапе спортивной подготовки…………………………………………………………..
2.2.
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки ………
2.3.
Планируемые показатели соревновательной деятельности………………………
2.4.
Режим тренировочной работы………………………………………………………
2.5.
Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим
спортивную подготовку…………………………………………………...
2.6.
Предельные тренировочные нагрузки……………………………………………...
2.7.
Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности…………..
2.8.
Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию…………...
2.9.
Требования к количественному и качественному составу групп подготовки…..
2.10. Объем и особенности спортивной подготовки…………………………………...
2.11. Структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов,
мезоциклов)…………………………………………………………………….…
Раздел 3. Методическая часть…………………………………………………………....
3.1.
Рекомендации по проведению тренировочных занятий, требования к технике
безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований…………………..
3.2.
Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок………...
3.3.
Рекомендации по планированию спортивных результатов……………………….
3.4.
Требования к организации и проведению врачебно-педагогического,
психологического и биохимического контроля………………………………………...
3.5.
Программный материал для практических занятий……………………………….
3.6.
Рекомендации по организации психологической подготовки……………………
3.7.
Планы применения восстановительных средств…………………………………..
3.8.
Планы антидопинговых мероприятий……………………………………………...
3.9.
Планы инструкторской и судейской практики…………………………………….
Раздел 4. Система контроля и зачетные требования…………………………………...
4.1.
Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе
спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и
телосложения на результативность…………………………………………..………….
4.2.
Требования к результатам и условиям реализации Программы на этапе
спортивной подготовки…………………………………………………………………...
4.3.
Контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки…………….
Раздел 5. Перечень информационного обеспечения…………………………………...
5.1.
Список литературных источников…………………………………………………..
5.2.
Перечень Интернет-ресурсов………………………………………………………..
Раздел 6. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий…………..

Цели программы

Цели:

- формирование стойкого интереса и сознательного отношения к занятиям физической культурой, спортом вообще и футболом в частности;

 

- укрепление здоровья и закаливание организма лиц, проходящих спортивную подготовку;

 

- обеспечение разносторонней физической подготовки футболистов и формирования специальных качеств, определяющих спортивный рост и успехи в соревнованиях: силовой

 

выносливости, статической выносливости, координированности (движений и внутримышечной), ловкости, скоростных способностей, равновесия, произвольного мышечного расслабления;

 

- усвоение мер безопасности при занятиях футболом и правил поведения в местах проведения занятий, доведение выполнения их до автоматизма;

 

- изучение и освоение основных элементов техники футбола, соединение их в единое действие, закрепление навыка по выполнению задания;

 

- совершенствование техники и тактики футбола в избранном виде, накопление опыта участия в соревнованиях;

 

- формирование умения на основе анализа результатов выступлений вносить коррективы

в тренировочный процесс, цель которого достижение вершин спортивного мастерства;

 

- совершенствование психических качеств, определяющих успешность овладения техникой и тактикой футбола и выступлений футболистов на соревнованиях; воспитание черт характера, необходимых спортсмену и соответствующих нормам высокой морали, гражданской и спортивной этик;

 

- овладение навыками инструкторской и судейской практик.

Результат программы

Ожидаемые результаты – потребность в систематических занятиях футболом, повышение уровня общей физической подготовки, знание технических и тактических приемов футбола. Сформирование у детей стойкого интереса к футболу. Знание правил игры в футбол. Укрепление здоровья учащихся, содействие их правильному физическому развитию и повышение работоспособности.

Особые условия проведения

1). Медицинские требования.

 

Лица, проходящие спортивную подготовку, обязаны:

- проходить обязательные ежегодные медицинские осмотры;

- иметь медицинский допуск для участия в соревнованиях по виду спорта;

 - соблюдать санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к режиму дня, местам проведения тренировок и соревнований, одежде, обуви, питанию и восстановительным средствам.

 Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, может быть зачислено в спортивную школу, только при наличии документов, подтверждающих прохождение медицинского осмотра.

 На всех этапах спортивной подготовки, лица, проходящие спортивную подготовку, должны быть физически здоровы и не иметь медицинских ограничений на занятия футболом.

 2). Возрастные требования.

 Существуют определенные требования к минимальному возрасту для зачисления в группы на этапах спортивной подготовки и продолжительности этапов (в годах) в виде спорта футбол.

 Минимальный возраст:

- на этапе начальной подготовки – 9 лет;

- на тренировочном этапе – 12 лет;

- на этапе совершенствование спортивного мастерства – 16 лет.

Продолжительность этапов спортивной подготовки (в годах):

- на этапе начальной подготовки – 3 года;

- на тренировочном этапе – 5 лет;

 - на этапе совершенствование спортивного мастерства – без ограничений. 3). Психофизические требования.

 Футбол предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то футбол предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация, выносливость. При одинаковой технической подготовленности преимущество имеют физически развитые и координированные футболисты.

Материально-техническая база

  1. Ворота футбольные: 6шт.
  2. Ворота футбольные, переносные, уменьшенных размеров: 22шт.
  3. Мяч футбольный: 50шт.
  4. Насос универсальный для накачивания мячей: 12 шт.
  5. Сетка для переноски мячей: 5 шт.
  6. Стойки для обводки: 20шт.
  7. Флаги для разметки футбольного поля: 12шт.
  8. Манишка футбольная: 70шт.
  9. Форма игровая: 250 комплектов ( выдана спортсменам)