Спортивная борьба

Грэпплинг – уникальный по технической базе вид спорта. Он провозглашает культ разума над грубой силой. Помогает осознать, что масса не является решающим фактором в схватке. Приоритетное значение имеют знания о механике тела, умение владеть им.

Ребёнок учится постаять за себя, но при этом сведён до минимума риск нанесения оппоненту травм.

преподаватели

Матулевичюс Валентина Евгеньевна

Расписание

Тренировочные занятия проводятся согласно утвержденному расписанию.

Содержание программы

Разработанная программа ориентирована на приоритет здоровья и является важным шагом в решении основной проблемы физического воспитания: сохранение, укрепление и совершенствование физического и психического здоровья подрастающего поколения, приобщение его к здоровому образу жизни.

Педагогическая целесообразность реализации программы объясняется тем, что ценностное отношение обучающихся к своему здоровью проявляется в их образе и стиле жизни. Мы исходим из того, что формирование здорового образа и стиля жизни в теории и практике образования логичнее всего осуществлять в процессе физического воспитания обучающихся, поскольку формирование знаний, умений и навыков здорового образа и стиля жизни является одной из основных задач физического воспитания подрастающего поколения.

Цели программы

Создание оптимальных условий для физического и психического развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных ценностей обучающихся посредством систематических занятий спортивной борьбой.

Результат программы

Обучающиеся будут знать: возрастные нормативы физической подготовки, правила правильного дыхания, термины и понятия: удар, толчок, захват, бросок, начало атаки руками и ногами, правильная защита, правила соревнований.

Обучающиеся будут уметь: выполнять соответствующие нормы физической подготовки, правильно дышать при физических нагрузках, выполнять удары, толчки, захваты, броски, сокращение дистанции, правильное нанесение ударов руками и ногами, уходить с линии атаки при помощи верхних и нижних блоков, правильное падение, «страховка», правильное применение на соревнованиях полученных навыков.

Особые условия проведения

Медицинский допуск к занятиям.

Материально-техническая база

Спортивный зал, мягкое напольное покрытие (татами), инвентарь.

Стоимость

Бесплатно.