Подготовка спортсменов к соревнованиям различного уровня. Обучающиеся уже должны обладать навыками и техникой спортивного плавания, владеть минимум двумя стилями (вольным, брассом, баттерфляем, на спине).
преподаватели
Мартынова А.Б. – учитель физической культуры высшей квалификационной категории;
Дюкарева М.В. – учитель физической культуры высшей квалификационной категории.
Содержание программы
- изучение техники плавания способом кроль на груди;
- изучение техники плавания способом кроль на спине;
- упражнения на согласование работы рук, ног и дыхания в плавании кролем на груди, спине;
- изучение техники стартового прыжка, поворотов;
- дистанционное плавание;
- игры в воде.
Цели программы
Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей).
Результат программы
В результате изучения программы обучающийся должен знать:
- названия плавательных упражнений;
- способы плавания и предметы для обучения;
- влияние плавания на состояние здоровья;
- правила гигиены, техники безопасности и поведения в экстремальной ситуации;
Каждый спортсмен должен уметь проплыть вольным стилем 50 метров и владеть всеми способам плавания.
Особые условия проведения
В отличие от специализированных спортивных школ, в группу принимаются все дети, желающие научиться плавать. Исключения составляют дети, у которых проблемы со здоровьем, умственные отклонения, дети, состоящие на учете у психиатра.
Материально-техническая база
Большой стационарный бассейн с нормальным температурным режимом, соответствует всем нормам СаНПиН.
Наличие в бассейне спортивного инвентаря: дорожки, плавательные доски, калабашки, мячи, спасательные круги.
Учебно-методическая литература: теоретический материал, диски с записью соревнований, иллюстративный материал, плакаты.