Волейбол 8-11 класс

В настоящее время в системе физического воспитания подрастающего поколения становится актуальная проблема использования ресурсов занятий в физкультурно-спортивных секциях и клубах, не только для достижения единичных высоких спортивных результатов, но и для повышения системного образовательного результата, ориентированного на привлечение как можно большего числа обучающихся к занятиям физкультурой и спортом.

Волейбол – не только массовый вид спорта в России, но и один из лучших способов укрепления здоровья. Благодаря своей доступности он охватывает спортсменов любителей всех возрастов и уровней подготовки. Систематические занятия волейболом помогают укрепить здоровье, воспитывают волю и характер, являются хорошим средством профилактики правонарушений и асоциального поведения, развивают коммуникабельность, формируют принятые в обществе этические нормы общения и поведения в коллективе детей и взрослых.

преподаватели

Чижевская Рената Витальевна, учитель физической культуры высшей квалификационной категории

Содержание программы

1) Основы знаний
2) Освоение техники передвижений
3) Освоение техники приемов и передач мяча
4) Освоение техники подачи мяча и приема подач.
5) Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий
6) Овладение тактикой игры в нападении.
7) Овладение тактикой игры в защите
8) Овладение организаторскими способностями

Цели программы

Привлечение обучающихся к регулярным занятиям спортом посредством организованных занятий спортом, удовлетворение их индивидуальных потребностей в нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни.

Результат программы

Обучающиеся будут знать и понимать:

- историю развития волейбола спорта в мире и России

- влияние физкультуры и спорта на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
- требования техники безопасности к занятиям спортом;
- способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

- характеристику техники командного игрового спорта, правила соревнований по волейболу;

Будут уметь:

- Владеть техникой основных волейбольных ходов

-Выполнять приемы страховки и само страховки;
- Выполнять комплексы упражнений по общей физической и специальной физической подготовке;
- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- Выполнять требования физической и спортивной подготовки во время соревнований и при сдаче контрольных нормативов;
- Использовать полученные знания и навыки в повседневной жизни.

Особые условия проведения

При наборе и зачислении детей для обучения, по данной программе, учитываются следующие факторы:
- положительная мотивация к занятиям командным игровым спортом;
- отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Программа рассчитана для смешанных групп мальчиков и девочек в возрасте от 15 до 17 лет. В дальнейшем они проходят медицинский контроль 1 раз в год.

Материально-техническая база

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольные мячи, конусы, табло.