Плавание

Программа спортивной подготовки по плаванию для МБУ спортивная школа «Звезда» разработана в соответствии Законом Российской Федерации «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (в редакции Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ), Уставом учреждения, на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание, утвержденного Приказом Министерства спорта России от 03.04.2013 г. № 164, «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание», в соответствии с Приказом Министерства спорта РФ № 645 от 16.08.2013г. «Об утверждении Порядка приёма лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку», Приказом Министерства спорта России от 27.12.2013 № 1125 "Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта".

 

преподаватели

Щербакова Юлия Алексеевна

Модина Ирина Евгеньевна

Калошин Алексей Иванович

Семенова Оксана Викторовна

 

Содержание программы

Нормативная часть программы определяет задачи деятельности,- режимы тренировочной работы, основные требования по теории и методике физической культуре и спорту, по общей и специальной физической подготовке, по плаванию в ластах, по другим видам спорта и подвижным играм, условия зачисления и перевода занимающихся на последующие годы обучения этапов многолетней подготовки.

В методической части настоящей программы раскрываются характерные черты многолетней подготовки юных спортсменов как единого непрерывного процесса. Рекомендуемая непрерывная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом сенситивных (благоприятных) фаз возрастного развития физических качеств. Представлены учебные планы по годам подготовки, допустимые тренировочные нагрузки и методические рекомендации по планированию тренировочного процесса. Для каждого этапа многолетней подготовки рекомендуются основные тренировочные средства. Описаны средства и методы педагогического и врачебного контроля, основной материал по теоретической подготовке, воспитательной работе и психологической подготовке, инструкторской и судейской практике. Дана классификация основных восстановительных средств.

Цели программы

- Организация многолетней подготовки пловцов высокого класса;

-отбор перспективных спортсменов для подготовки резерва сборных команд России; -создание условий для занятий детей и подростков плаванием, развитие мотивации личности к всестороннему удовлетворению спортивных способностей;

- формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- привлечение максимального возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям плаванием, направленным на развитие личности;

 

Результат программы

Совершенствование общих и специальных
физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
формирование мотивации на перенесение больших тренировочных нагрузок и
целевой установки на спортивное совершенствование; стабильность высоких
спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных
спортивных соревнованиях; сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Тренировочные (ТГ) группы формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, проявивших способности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приёмные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Минимальный возраст для зачисления в тренировочную группу – 9 лет. Продолжительность этапа 5 лет. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения занимающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Основные задачи подготовки на данном этапе:

повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

• приобретение спортивного опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта плавание;

• приобретение спортивной мотивации;

• повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

• укрепление здоровья и закаливание;

• освоение и совершенствование техники всех способов плавания;

 

 

Материально-техническая база

В соответствии Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание, утвержденного Приказом Министерства спорта России от 03.04.2013 г. № 164, «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание», в соответствии с Приказом Министерства спорта РФ № 645 от 16.08.2013г. «Об утверждении Порядка приёма лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку», Приказом Министерства спорта России от 27.12.2013 № 1125 "Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта".