«Всеобуч по плаванию» (базовый уровень)

Плавание является одной из основных спортивно-педагогических дисциплин в средних физкультурных учебных заведениях. Программа предусматривает обучение обучающихся знаниям, умениям и навыкам, необходимым для развития силы, выносливости, быстроты и ловкости.

Педагоги

Шнарева О. В., Балакина Л. М., Саккиди Я. Г., Фролов С. С., Шнарева Д. Г., Босягин В. А., Таранникова А. В., Гулиев М. М., Белова Н. В., Лабинцева О. Л., Игнатов Е. А., Бадретдинов С. Р., Захарова Т. Ю., Желнин А. А.

Расписание

Режим занятий – 1 (2) раза в неделю.

Продолжительность занятий – 45 минут.

Содержание программы

Особенностью данной программы является разработка учебно-тематического планирования из расчета 34 или 68 учебных часов в год. Данная разработка актуальна в условиях работы со школьниками и позволяет научить плаванию детей при условии посещения бассейна как один, так и два раза в неделю.

Цели программы

1. Повышение уровня физической подготовки учащихся и содержательное проведение досуга; приобщение учащихся к регулярным занятиям плаванием и здоровому образу жизни.

2. Привитие жизненно необходимого навыка самостоятельного передвижения в воде в нужном направлении.

3. Овладение способами плавания: кроль на груди, на спине и ознакомление с элементами способов плавания брасс и баттерфляй, техникой стартов и поворотов.

Результат программы

В результате обучения на уроках плавания, обучающиеся осваивают преимущественно с оздоровительной направленностью:

- приобретение навыков плавания;

- постановка правильного дыхания в воде;

- улучшение координации и других двигательных особенностей;

- выработка правильной осанки;

- улучшение функций дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Особые условия проведения

Программа рассчитана на обучающихся 9-18 лет, имеющих разный уровень физической подготовки.

Материально-техническая база

 Чтобы занятия были безопасными для здоровья и жизни детей, необходимо иметь соответствующий инвентарь и оборудование:

- плавательные доски,

- мячи разного размера, обручи для упражнений в воде,

- плавательный инвентарь (круги разных размеров, нарукавники, нудлсы, надувные игрушки и т.д.),

- мелкие игрушки из плотной резины (тонущие) для упражнений на погружение в воду с головой и открывание глаз в воде.

Стоимость

Бюджет