Настольный теннис

Настольный теннис – вид спорта, индивидуальная спортивная игра, в
процессе которой соревнуются два спортсмена или две пары спортсменов на
специальном столе, высота которого 76 см, ширина – 152,5 см, длина – 274 см,
разделенном сеткой высотой 15,25 см, спортсмены стремятся направить мяч на
сторону соперника так, чтобы он приземлился на половине стола противника,
при этом придавая мячу такое вращение, при приеме которого, соперник
допустил бы ошибку. Партия в настольном теннисе ведется до 11 очков, встреча
проводится из нечетного количества партий. Важнейшими качествами для
спортсменов в настольном теннисе являются реакция, координация, чувство мяча. Настольный теннис – это один из самых технически сложных видов
спорта, требующий высокой координации. Настольный теннис включен в
мировую систему спортивных соревнований, в том числе программе
Олимпийский игр, а также в профессиональном спорте.
Большое количество соревновательных технико-тактических действий, их
сочетаний и многообразных проявлений в процессе соревновательной
деятельности соперничающих игроков представляет собой захватывающее
зрелище, а также делает настольный теннис средством физического воспитания
людей в широком возрастном диапазоне от дошкольного до пенсионного
возраста. Соревнования по настольному теннису проводятся в пределах
установленных правил посредством присущих только настольному теннису
соревновательных действий – приемов игры (техники). При этом обязательным
является наличие соперника.
Целью каждого соревновательного элемента является доставка мяча в
определенное место стола с определенным вращением, которое должно
представлять для соперника трудность в приеме и контратаке.
В индивидуальных спортивных играх (теннис, настольный теннис,
бадминтон и др.) спортивный результат полностью зависит от каждого
противодействующего спортсмена (игрока), не смотря на это воспитание
коллективизма, способности жертвовать собственными интересами, желание
видеть и понимать коллективные интересы является одной из неотъемлемых
частей процесса подготовки спортсмена в настольном теннисе.

преподаватели

Грабилова Светлана Викторовна

Агудалина Оксана Ивановна

Чудина Ирина Вячеславовна

Содержание программы

Основными задачами спортивной подготовки являются:
-повышение уровня ОФП (особенно гибкости, ловкости, скоростно –
силовых способностей и т.п.);
- совершенствование специальной физической подготовленности;

- овладение всеми приёмами техники на уровне умений и навыков;
- овладение индивидуальными и парными тактическими действиями;
- индивидуализация подготовки;
- начальная специализация, определение игрового амплуа;
- овладение основами тактики ведения командных матчей;
 воспитание навыков соревновательной деятельности по настольному
теннису;

Цели программы

Цель многолетней подготовки юных спортсменов – воспитание спортсменов
высокой квалификации, потенциального резерва сборных команд страны,
субъекта РФ.

 

Результат программы

На этапе начальной подготовки осуществляется формирование устойчивого интереса
к систематическим занятиям физической культурой и спортом.Физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на укрепление здоровья
спортсменов, разностороннюю физическую подготовку в общем плане и с учетом
специфики настольного тенниса, овладение основами техники и тактики игры в
настольный теннис, правилам игры, воспитание умений соревноваться
индивидуально (физическая и техническая подготовка) и коллективно
(подвижные игры), и отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших
занятий по виду спорта настольный теннис. Перевод на следующий этап
подготовки осуществляется при условии выполнения контрольных нормативов
для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются желающие заниматься
настольным теннисом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра.

Материально-техническая база

Для проведения тренировочного процесса и решения задач по подготовке
спортивного резерва основными требованиями к материально-технической базе и
инфраструктуре организации являются:
- наличие игрового зала с необходимым оборудованием;