Программа спортивной подготовки по самбо

Настоящая программа предназначена для подготовки самбистов на этапе началь-ной подготовки (ЭНП), тренировочных этапах (этапах спортивной специализации) (ТЭ), этапе совершенствования спортивного мастерства (ЭССМ), которые организуются в МБУ «СШ по борьбе самбо и дзюдо». Программа по самбо реализует на практике прин-ципы непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп детей и подростков при занятиях спортивным самбо и физической культурой в целом: от формирования устойчивого интереса к занятиям физкультурой и спортом до достижения уровня сборных команд России и демонстрации высоких результатов во всероссийских и международных официальных соревнованиях.

преподаватели

Трефилова Анна Александровна

Тунгия Давид Малхазович

Горелова Алена Витальевна

 

Содержание программы

Нормативная часть программы определяет режимы тренировочной работы, пре-дельные тренировочные нагрузки, минимальный и предельный объем соревновательной деятельности, требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию, тре-бования к количеству и качественному составу групп подготовки, объем индивидуаль-ной спортивной подготовки, структура годичного цикла и рекомендации по планирова-нию тренировочного процесса.

Методическая часть определяет рекомендации по организации и проведению тре-нировочных занятий, требования к организации врачебного контроля, рекомендации по проведению психологической подготовки и инструкторской и судейской практики.

Цели программы

Основная цель программы заключена в необходимости повысить роль физической культуры, массового спорта в деле всестороннего и гармоничного развития российской молодежи, расширить физкультурную и спортивную работу, улучшить ее организацию по месту жительства и учебы.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

На этапе начальной подготовки:

· формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

· формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

· освоение основ техники по виду спорта самбо;

· всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

· укрепление здоровья спортсменов;

· отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду

спорта самбо.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

· повышение уровня общей и специальной физической, технической,

тактической и психологической подготовки;

· приобретение опыта и достижение стабильности выступления на

официальных спортивных соревнованиях по виду спорта самбо;

· формирование спортивной мотивации;

· укрепление здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Зачисление спортсменов в спортивную школу происходит в соответствии с Правилами приема МБУ «СШ по борьбе самбо и дзюдо», зачисляются лица, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие отбор в соответствии с нормативами общей физической и специальной физической подготовки, установленными федеральными стандартами спортивной подготовки для каждого этапа подготовки. 

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение спортсменов:

· наличие тренировочного спортивного зала;

· наличие тренажерного зала;

· наличие раздевалок, душевых;

· наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в

соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010г. № 613н «Об

утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий» (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010г., регистрационный № 18428);

· обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для

прохождения спортивной подготовки (Таблица № 9);

· обеспечение спортивной экипировкой (Таблица № 10, 11);

· обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и

обратно;

· обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных

мероприятий;

· осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную

подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.