лыжные гонки

Программа предусматривает подготовку спортсменов для резерва сборных команд Московской области.

Возраст детей и подростков, участвующих в реализации программы спортивной подготовки преимущественно от 9 лет.

Этапы подготовки:

Начальная подготовка – 3 года;

Тренировочный этап – 5 лет.

 

преподаватели

Сошников Никита Николаевич

Черников Алексей Михайлович

Содержание программы

Программа раскрывает содержание многолетней спортивной подготовки юных
спортсменов как единого непрерывного процесса от начального обучения до высшего
спортивного мастерства. Обеспечивает преемственность задач, средств, методов,
организационных форм подготовки обучающихся всех возрастных групп.

В разделах Программы  материал по теоретической подготовке, общей и специальной физической подготовок, технико-тактической подготовке, психологической подготовке, соревновательной подготовке, контрольно-переводные и контрольно-вступительные требования,  восстановительным мероприятиям, медико-биологическому контролю и т.п.

 

Цели программы

Основная цель Программы:
-организация многолетней подготовки лыжников-гонщиков высокого класса;
-отбор перспективных спортсменов для подготовки резерва сборных команд Московской области;
-создание условий для занятий детей и подростков лыжными гонками, развитие мотивации личности к
всестороннему удовлетворению спортивных способностей;
- формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся к систематическим
занятиям физической культурой и спортом;
- формирование здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств.

Результат программы

Важнейшими задачами на  начальной этапе являются –
формирование у детей устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни, приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей, поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и
двигательной одаренности. Продолжительность этого этапа составляет 3 года.

Группы тренировочного этапа формируются  из  спортсменов, проявивших способности и прошедших необходимую подготовку ,и выполнивших  нормативы. Продолжительность обучения 5 лет.

Особые условия проведения

В спортивную школу зачисляются дети, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских
противопоказаний, прошедшие отбор в соответствии с нормативами общей физической и специальной физической подготовки, установленными федеральным стандартов спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки".

После прохождения этапа начальной подготовки совершается отбор в
группы тренировочного этапа .