Занятия детей по данной программе направлено на формирование и развитие
творческих способностей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в
интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формирование
культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья.
Программа учитывает
возрастные и индивидуальные особенности детей.
Программа по курсу обучение детей
рукопашному бою на спортивно-оздоровительном этапе составлена для детей от 6
лет и старше. Занятия на спортивно-
оздоровительном этапе проводятся с учётом предусмотренного учебного плана. В
учебном плане соблюдены нормативы максимально допустимого объёма по
реализации программы: с детьми 6 лет и старше.
Обучение по дополнительной общеразвивающей программе «Рукопашный бой» на спортивно-
оздоровительном этапе подготовки осуществляется в спортивном зале.
Общеразвивающая программа разработана с учётом основных методических и
дидактических принципов и предполагает для наглядного демонстрационного
материала использование видеоматериалов по обучению рукопашному
бою.
преподаватели
Леонидов Михаил Александрович - тренер
Коныгин Владимир Владимирович - тренер
Содержание программы
При построении многолетнего учебно-тренировочного процесса необходимо
ориентироваться на оптимальные возрастные границы, в пределах которых
спортсмены добиваются своих высших достижений. Как правило, способные
спортсмены достигают первых успехов через 4-6 лет.
Если воспитанник при сдаче контрольно-переводных испытаний, выполняет
необходимые требования, он может быть зачислен на этап начальной подготовки
или учебно-тренировочный этап, со следующего года обучения.
В настоящей программе мы исходим из общепринятых методических
положений спортивной педагогики:
· строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей,
подростков, юниоров и взрослых спортсменов;
· возрастание объёма средств общей и специальной физической подготовки,
соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается
удельный вас объёма СФП (по соотношению к общему объёму тренировочной
нагрузки) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП;
· непрерывное совершенствование качества технических действий (техники);
· соблюдения принципа постепенности применения тренировочных и
соревновательных нагрузок в процессе тренировки;
· правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок с
учётом физиологических особенностей возраста занимающихся (половое созревание
юных спортсменов);
· развитие основных физических качеств на всех этапах многолетней
подготовки в сочетании с преимущественным развитием отдельных физических
качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.
В технической подготовке могут быть использованы различные методы:
· целостный (обучение движению в целом в облегчённых условиях с
последующим овладением отдельными фазами и элементами)
· расчленённым (раздельное обучение фазам и элементам движения и их
сочетание в единое целое).
В данной программе используются оба принципа обучения.
Значительное омоложение, происшедшее в спорте в последние годы, создало
предпосылки для обязательного осуществления начальных занятий на спортивно-
оздоровительном этапе.
Цели программы
Структурирование информации и создание оптимальных условий для
физического и психического развития, самореализации, укрепления здоровья и
формирования позитивных жизненных ценностей обучающихся посредством
систематических занятий рукопашным боем.
Результат программы
Планируемые результаты обеспечивают связь между требованиями программы
подготовки спортивной школы и системой оценки
результатов образовательной программы.
Система планируемых результатов
включает решение ряда задач:
учебно-познавательных – ознакомление, анализ, синтез, обобщение, интерпретация;
учебно-практических – формирование и оценка знаний, умений, навыков, а также саморегуляция, принятие самостоятельных решений и выбора;
учебно-познавательных и учебно-практических – формирование и оценка навыка, ценностей, этических норм, умение аргументировать свою позицию или свою оценку.
Таким образом, обучающиеся, освоившие образовательную программу должны получить дополнительные теоретические знания в области физической культуры и спорта в России, развития рукопашного боя в России.
Изучить основы техники безопасности и профилактике травматизма при проведении занятий по рукопашному бою, основы гигиенических знаний и навыков. Узнать об основах закаливания, режиме и питании спортсмена.
Знать понятия врачебного контроля и самоконтроля.
Ознакомиться с основами оказания первой медицинской помощи, спортивного массажа, с физиологическими основами спортивной тренировки, морально-волевой подготовки спортсмена, психологической подготовки.
Кроме того, обучающиеся, освоившие программу будут уметь выполнять упражнения по общей и специальной физической подготовке, технической подготовке. Освоят правила рукопашного боя, овладеют понятиями «Техника рукопашного боя», «Тактика рукопашного боя» и научатся применять полученные знания. Овладеют навыками индивидуальных тактических действий в нападении и защите. Получат организаторские навыки и умения действовать в коллективе.
Кроме того, планируется выполнение обучающимися, освоившими программу, нормативов по общей физической подготовке, улучшение индивидуальных показателей по физической и технической подготовке.
Особые условия проведения
Отсутствие медицинских противопоказаний!
Материально-техническая база
Согластно ФССП по виду спорта рукопашный бой. Приказ Министерства Спорта Российской Федерации №1062 от 24.12.2014г.