«Новая волна»

Программа направлена на обучение плаванию детей младшего школьного возраста (7 лет), на формирование здорового образа жизни и привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.  

преподаватели

Чимерев Евгений Борисович

Дремлюга Елена Владимировна

Егорова Марина Николаевна

Содержание программы

Теоретическая подготовка (4 часа).

История развития плавания. Гигиена юного пловца, уход за телом. Гигиеническое значение естественных сил природы. Закаливание организма. Техника спортивного плавания. Значение занятий спортом. Соблюдение правил поведения при занятиях в спортивном зале, бассейне, душевых во время.

Программа «Безопасность дорожного движения» (см. Приложние) (6 часов)

Физическая подготовка на суше (ОФП, СФП) (6 часов)

Общеразвивающие и специальные упражнения:

 Плавательная подготовка (40 часов).

-упражнения для изучения техники спортивных способов плавания

-упражнения для согласования рук и ног с дыханием кролем на груди

Спады и прыжки в воду (10 часов)

Игры и развлечения (4 часа)

Подвижные игры на освоение с водой, эстафеты и т.д.

Соревнования (2 ч.)

 

Цели программы

Цель программы – обучение плаванию детей младшего школьного возраста, укрепление здоровья, освоение с водной средой и овладение техникой плавания способами кроль на груди и кроль на спине.

Результат программы

-снижение заболеваемости детей и укрепление организма;

-сформированное эмоциональное отношение

– ребенка к занятиям по плаванию;

– сформированный навык подготовительных и специальных упражнений по плаванию;

– сформированный навык плавания кролем на груди и на спине

Особые условия проведения

Нет.

Материально-техническая база

Плавательные доски, колобашки, ласты, мячи резиновые.

Стоимость

3500 рублей в месяц ( 8 занятий)