спортивно-оздоровительная программа по фигурному катанию

Фигурное катание — олимпийский конькобежный вид спорта, смыслом которого является передвижение пары спортсменов или одного спортсмена на коньках по льду. Во время программы спортсмены выполняют специальные элементы под музыку и как бы «рисуют» фигуры на поверхности льда. На занятиях фигурным катанием требуется разносторонняя подготовка, большая выносливость, сила, скорость и ловкость, сложные и разнообразные двигательные навыки.

преподаватели

Ерохина Варвара Сергеевна

Кузнецова Виктория Александровна

Самохмалова Мария Генадиевна

Расписание

Занятия проходят согласно расписанию групп. Изменения в расписание могут быть связаны с расписанием предоставления льда. Все изменения сообщает тренер лично.

Содержание программы

Настоящая программа предназначена для подготовки фигуристов на спортивно-оздоровительном этапе. Реализуется на основе непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп детей.

занятия проходят в спортивно-оздоровительных группах и может длиться от 1-го года до нескольких лет. Программа рассчитана на 208 часов в год:

- Общая физическая подготовка - 70 часов

- Специальная физическая подготовка - 30 часов

- Хореография - 30 часов

- Техническая подготовка - 70 часов

- Теоретическая подготовка - 8 часов

 

Цели программы

- формирование у детей интереса к занятиям физической культурой и фигурному катанию на коньках;
- всестороннее гармоничное развитие физических способностей;
- укрепление здоровья, закаливание организма;
- воспитание личностных качеств;
- освоение и совершенствование жизненно важных двигательных качеств;
- овладение основами техники и тактики фигурного катания на коньках.

Результат программы

- стабильность списочного состава детей, посещаемость;
- динамика роста индивидуальных показателей физической и технической подготовленности;
- уровень усвоения теоретических знаний и основ самоконтроля;
- перевод на обучение по предпрофессиональной программе по фигурному катанию на коньках.

Особые условия проведения

На спортивно-оздоровительный этап подготовки принимаются дети с 4 лет. К занятиям допускаются лица, прошедшие медицинское обследование, получившие допуск к занятиям данным видом спорта. Зачисление происходит после предварительного просмотра.

Материально-техническая база

Мкр. Фирсановка ул. Школьная 2а