спортивно-оздоровительная программа по биатлону

Биатлон — это олимпийский вид спорта. В ходе состязания спортсмены преодолевают определённую кольцевую дистанцию на лыжах, останавливаясь после преодоления каждого круга на огневом рубеже, где производит выстрелы по мишеням из малокалиберной винтовки.

преподаватели

Аверьянова Ирина Ильинична

Расписание

Занятия проходят согласно расписанию групп, во второй половине дня.

Содержание программы

Настоящая программа предназначена для подготовки биатлонистов на спортивно-оздоровительном этапе. Реализуется на основе непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп детей.

Занятия проходят в спортивно-оздоровительных группах и может длиться от 1-го года до нескольких лет. Программа рассчитана на 312 часов в год:

Общая физическая подготовка: 187ч

Специальная физическая подготовка: 31ч

Техническая подготовка: 47ч

Техническая подготовка стрелковая: 41ч

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка: 3ч

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика: 3ч

Цели программы

Основные цель: 

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- приобретение разносторонней физической подготовленности;

- привитие стойкого интереса к занятиям биатлоном;

- воспитание черт спортивного характера;

- овладение основами лыжной техники;

- выявление задатков, способностей и спортивной одаренности;

- приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы:

- укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма обучающихся;

- формирование стойкой приверженности к ведению здорового образа жизни и интереса к занятиям физической культурой и спортом;

- овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр;

- адаптация в социуме, воспитание трудолюбия, настойчивости, активности;

- развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость и гибкость).

Особые условия проведения

На спортивно-оздоровительный этап подготовки принимаются дети с 6 лет. К занятиям допускаются лица, прошедшие медицинское обследование, получившие допуск к занятиям данным видом спорта. Зачисление происходит после предварительного просмотра.

Материально-техническая база

ЛС им. Анфисы Резцовой ул. Мичурина 24А