спортивно-оздоровительная программа по горнолыжному спорту

Горнолыжный спорт – это вид лыжного спорта, суть которого заключается в спуске с гор на лыжах по размеченной специальными флажками и воротами трассе. Горнолыжный спорт включает в себя 5 спортивных дисциплин (видов): слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.

преподаватели

Дьякова Лидия Николаевна

Расписание

Занятия проходят согласно расписанию групп.

Содержание программы

Настоящая программа предназначена для подготовки спортсменов на спортивно-оздоровительном этапе. Реализуется на основе непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп детей.

Занятия проходят в спортивно-оздоровительных группах и может длиться от 1-го года до нескольких лет. Программа рассчитана на 312 часов в год:

Общая физическая подготовка: 100ч

Специальная физическая подготовка: 125ч

Техническая подготовка: 78ч

Такстическая, теоретическая, психологическая подготовка: 6ч

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика: 3ч

Цели программы

Основные цель: 

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- приобретение разносторонней физической подготовленности;

- привитие стойкого интереса к занятиям горнолыжным спортом;

- воспитание черт спортивного характера;

- овладение основами горнолыжной техники;

- выявление задатков, способностей и спортивной одаренности;

- приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы:

- укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма обучающихся;

- формирование стойкой приверженности к ведению здорового образа жизни и интереса к занятиям физической культурой и спортом;

- овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр;

- адаптация в социуме, воспитание трудолюбия, настойчивости, активности;

- развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость и гибкость).

Особые условия проведения

На спортивно-оздоровительный этап подготовки принимаются дети с 6 лет. К занятиям допускаются лица, прошедшие медицинское обследование, получившие допуск к занятиям данным видом спорта. Зачисление происходит после предварительного просмотра.

Материально-техническая база

мкр. Сходня Г/б Родина ул. Овражная 35