ПСП по виду спорта «БОКС»

Бокс – это один из наиболее сильных и мужественных видов спорта, признан не только как эффективнейшее средство в разностороннем физическом развитии, но и как средство воспитания морали и силы духа.

Бокс как вид спорта представляет из себя спортивное единоборство. Техника боя заключается в специальном комплексе приемов, которые боксер использует для успешного ведения борьбы.

Суть бокса заключается в том, чтобы, изменяя технику ударов, постоянно их комбинируя, избегая встречных атак, – получить преимущество над противником. Соответственно, спортсмен работает не только телом, но и головой – постоянная концентрация, внимание, быстрые реакции, принятие решений. Доля секунды может решить исход боя. Поклонники борьбы подчеркивают, что установленные правила справедливы, а спорт сам по себе является благородным.

Существенный плюс – бокс отлично помогает снять эмоциональное напряжение, справиться со стрессовыми ситуациями. Именно практика боевых искусств может быть очень полезной в этом.

Если вы решили заняться боксом, то ГБУ МО «СШОР по боксу» поможет в этом. Квалифицированные тренеры при подготовке боксёров ставят перед собой главные задачи:

  • приобретение соответствующих теоретических знаний;                                                                                   
  • освоение техники и тактики конкретной спортивной дисциплины;
  • развитие функциональных возможностей организма, обеспечивающих выступление на соревнованиях с достижением планируемых результатов;
  • обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;
  • воспитание необходимого уровня моральных и волевых качеств;
  • приобретение практического опыта, необходимого для эффективной соревновательной деятельности.

преподаватели

  • Агеев Александр Николаевич, МС СССР, отделение мкр. Климовск
  • Бетеряков Рестем Мерзяевич, ЗТР, МС СССР, отделение г. Дмитров
  • Григорьев Антон Александрович, отделение г. Одинцово
  • Зычков Владислав Викторович, МС СССР, отделение г. Королев
  • Варакин Вадим Викторович, отделение г. Королев                                                                           
  • Исмагилов Ринат Хурматович, МС СССР, отделение г. Балашиха
  • Касаев Магомед Гаджиевич, МС СССР, отделение г. Москва
  • Круглов Петр Владимирович, отделение г. Волоколамск
  • Лисицын Виктор Владимирович, ЗТР, МСМК СССР, отделение г. Пушкино
  • Наврузов Имран Джалалович, ЗТ Киргизской АССР, отделение г. Луховицы
  • Панин Валерий Николаевич, ЗРФКиС МО, отделение г. Электросталь
  • Пошкурлат Андрей Сергеевич, МС РФ, отделение п. Селятино
  • Платонов Владимир Юрьевич, МС СССР, отделение г. Егорьевск
  • Пруцев Юрий Вячеславович, ЗТР, отделение г. Истра
  • Разживин Евгений Владимирович, МС СССР, отделение г. Дмитров
  • Самочатов Владимир Евгеньевич, МС СССР, отделение г. Раменское
  • Сбытов Константин Олегович, ЗМС, отделение г. Истра                                                                                             
  • Татаров Демис Георгиевич, МС РФ, отделение мкр. Климовск
  • Тюменев Виктор Павлович, МС СССР, отделение г. Балашиха
  • Подольский Александр Олегович, МС РФ, отделение г. Подольск
  • Чекунов Сергей Иванович, МС СССР, отделение г. Серпухов                                                                                       
  • Шурыгин Эдуард Владимирович, МС СССР, отделение д. Жуковка
  • Щелок Иван Иванович, МС СССР, отделение г. Балашиха

 

Расписание

  • Расписания тренировочных занятий утверждаются на календарный год исходя из объема недельной максимальной тренировочной нагрузки, этапов и периодов спортивной подготовки в соответствии с ФССП по виду спорта бокс.

 

Для групп Тренировочного этапа 1,2 гг.- до 12 ч., Тренировочного этапа 3 г.- до 18 ч.

Для групп этапов Совершенствования спортивного мастерства до 1 г. – до 24 ч., свыше 1г. – до 28 ч.

Для групп этапа Высшего спортивного мастерства – до 32 ч.

  • Общее количество часов в год:

 

Тренировочный этап (этап спортивной специализации): Т-1 г. – 624 ч, Т- 2 г. – 624 ч, Т 3 г. – 936 ч., Т-4 г. - 936 ч., Т-5 г. - 936 ч.

Этап совершенствования спортивного мастерства: ССМ до 1 г. – 1248 ч, ССМ св. 1 г. – 1456 ч.

Этап высшего спортивного мастерства: ВСМ весь период  - 1664 ч.








 

Содержание программы

 

Представлены разделы, в которых раскрывается содержание восстановительных мероприятий, проводимых в обязательном порядке, в пределах объема тренировочных часов, в зависимости от этапа подготовки, содержания судейско-инструкторской практики, а также контрольные и переводные нормативы по годам спортивной подготовки.

 Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

  • групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
  • работа по индивидуальным планам;
  • тренировочные сборы;
  • участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
  • инструкторская и судейская практика;
  • медико-восстановительные мероприятия;
  • тестирование и контроль.

С учетом специфики вида спорта бокс определяются следующие особенности спортивной подготовки:

  • комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития;
  • в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта бокс осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Тренировочный процесс, осуществляющий спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

 

 

Цели программы

Общие цели и задачи ГБУ МО «СШОР по боксу» на территории Московской области и России:

  • развитие и популяризация бокса, создание необходимых условий для успешного выступления спортсменов Московской области во всероссийских и международных соревнованиях;
  • пропаганда здорового образа жизни и привлечение детей и молодежи к занятиям физической культурой и спортом;
  • содействие гармоничному, интеллектуальному, нравственному развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов;
  • воспитание волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;
  • удовлетворение потребностей общества в получении дополнительного образования в области физической культуры и спорта;
  • целевая направленность на повышение спортивного мастерства в процессе подготовки всех возрастных групп, для выполнения спортсменами требований Единой всероссийской спортивной классификации;
  • стимулирование творческой активности спортсменов, развитие у них способностей к самостоятельному решению возникающих проблем и постоянному самообразованию;
  • развитие и укрепление международного спортивного сотрудничества;
  • воспитание патриотизма спортсменов, подготовка их к защите Родины;

Результат программы

Цель многолетней подготовки спортсменов в ГБУ МО "СШОР по боксу":

  • воспитание боксёров высокой квалификации;
  • подготовка членов сборных команд России, Центрального Федерального округа РФ (ЦФО), Московской области;
  • подготовка молодых тренеров и судей из числа спортсменов школы.

Особые условия проведения

  • Медицинские требования к лицам, зачисляющих и проходящим спортивную подготовку.

Лицо, желающее пройти спортивную подготовку, может быть зачислено в организацию, осуществляющую спортивную подготовку, только при наличии документов, подтверждающих прохождение углубленного медицинского осмотра 1 раз в пол года в порядке, установленном уполномоченным Правительством РФ, федеральным органом исполнительной власти. Физические нагрузки в отношении лиц, проходящих спортивную подготовку, назначаются тренерами с учетом возраста, пола и состояния здоровья таких лиц (при отсутствии медицинских противопоказаний) и в соответствии с нормативами физической подготовки и иными спортивными нормативами, предусмотренными Федеральными стандартами спортивной подготовки. 

  • Минимальный возраст зачисления кандидата для прохождения спортивной подготовки в организацию - 10 лет. Максимальный возраст спортсмена не ограничен при условии выполнении спортивных результатов.                                       
  • Продолжительность учебного часа (теоретических и практических занятий) равна продолжительности астрономического часа - 60 минут.

 

 

 

Материально-техническая база

Важным показателем для реализации Уставных целей и задач, основным критерием качественного проведения тренировочного процесса в отделениях ГБУ МО "СШОР по боксу" - это  состояние материально-технической базы.

Учреждение обеспечено спортивными залами, оснащено необходимым спортивным оборудованием и инвентарем.  

Спортсмены всех отделений обеспечены качественным спортивным инвентарем и спортивной формой, соответствующими по своим потребительским и функциональным характеристикам, действующим нормативам и санитарно – гигиеническим требованиям.

Спортивные залы расположены в городах-отделениях: Климовска, Дмитрова, Одинцово, Королева, Балашихи, д.Жуковка, Волоколамск, Пушкино, Луховиц, Электросталь, Павловского Посада, Подольска, п.Селятино (Наро-Фоминский р-он), Егорьевска, Истры, Ивантеевки, Жуковского, Бронниц, Серпухова.

 

 

Стоимость

Услуги предоставляются бесплатно.