Программа спортивной подготовки по водному поло

Водное поло-один из старейших олимпийских видов спорта,командная игра которая проводится в воде.Одновременно в игре принимают участие две команды,цель которых,согласно тактическим схемам забить как можно больше голов в ворота соперника. Каждая команда состоит из шести игроков и одного вратаря, игроки команд соперников отличаются цветом шапочек. Основной принцип игры не трогать мяч двумя руками(за исключением вратаря). Игроки кроме навыков плавания обладают техникой владения мячом и элементами борьбы в воде. 

 

преподаватели

Харьков Вячеслав Владимирович- МС по водному поло, тренер -высшей категории.

Каушнян Владимир Владимирович – тренер 1 категории, судья международной категории.

Имбировский Олег Васильевич - тренер 2 категории, призер международных турниров по водному поло.

Медведева Светлана Александровна - КМС по плаванию, тренер 1 категории.

Свирский Юрий Валентинович -старший тренер по водному поло, высшая категория.

Мемедляев Эдем Музеинович - тренер -высшей категории.

Рутзит Игорь Робертович- МС по плаванию, тренер высшей категории.

Галкин Владимир Александрович- тренер второй категории.

Зубачева Е.Р.- МСМК по водному поло.

Содержание программы

Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки;

соотношение объёмов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки;

планируемые показатели соревновательной деятельности;

режимы тренировочной работы;

медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;

предельные тренировочные нагрузки;

объем соревновательной деятельности;

требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

требования к количественному и качественному составу групп подготовки;

объем индивидуальной спортивной подготовки;

структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

Цели программы

Подготовка спортсменов для участия Первенствах, Чемпионатах России, региональных и международных турнирах по водному поло.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:
- формирование интереса к занятиям спортом;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники вида спорта "водное поло";
- участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);
- общие знания об антидопинговых правилах;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "водное поло";
- повышение уровня общей физической и специальной физической,
технической, тактической и теоретической подготовки;
- воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность 
- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;
- овладение навыками самоконтроля;
- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;
- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "водное поло";
- знание антидопинговых правил;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;
- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;
- повышение функциональных возможностей организма;
- формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в официальных спортивных соревнованиях,
- режима восстановления и питания;
- положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;
- овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "водное поло";
- приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "водное поло";
- знание антидопинговых правил;
- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На этапе высшего спортивного мастерства:
- сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижения высокого спортивного результата;
- повышение функциональных возможностей организма;
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации;
- участие в официальных спортивных соревнованиях и стабильность спортивных результатов;
- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Особые условия проведения

Нет ограничений по состоянию здоровья. Возраст 9 лет. Умение проплыть 25 метров любым стилем.

 

Материально-техническая база

 ДС «Олимпийский» г.Чехов

Бассейн 50*25 м.

Тренировочный зал 48×24 м.

Большая спортивная арена (зал)60*54 м.

Тренажерный зал с превосходными и качественными образцами тренажеров для каждой группы мышц, рассчитанными для профессиональных спортсменов и любителей.

 

ДВВС "Руза".

Демонстрационный бассейн 50*25м.

Тренировочный бассейн 33,33×21 м.

Зал борьбы 24*14м.

Стоимость

Тренировочные занятия проводятся на бюджетной основе.

Видео