- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Фигурное катание
- программа спортивной подготовки по фигурному катанию
Рекомендуем посмотреть
программа спортивной подготовки по фигурному катанию
Фигурное катание — олимпийский конькобежный вид спорта, смыслом которого является передвижение пары спортсменов или одного спортсмена на коньках по льду. Во время программы спортсмены выполняют специальные элементы под музыку и как бы «рисуют» фигуры на поверхности льда. На занятиях фигурным катанием требуется разносторонняя подготовка, большая выносливость, сила, скорость и ловкость, сложные и разнообразные двигательные навыки.
преподаватели
Ерохина Варвара Сергеевна
Рябов Алексей Вячеславович
Самохвалов Александр Генадьевич
Расписание
Занятия проводятся в соответствии с расписанием (в связи с расписанием доступности "льда", могут произойти изменение. Просим уточнять расписание у тренеров)
Содержание программы
Настоящая программа предназначена для подготовки фигуристов на этапах спортивной подготовки. Реализуется на основе непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп детей.
Продолжительность обучения на начальном этапе подготовки составляет 3 года, осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на всестороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта и выполнение контрольных нормативов для обучения на следующем, тренировочном этапе подготовки.
Продолжительность обучения на тренировочном этапе 5 лет. Главное внимание удалятся специальной подготовке, направленной на развитие основных физических качеств и совершенствование техники избранного вида спорта, а также психических качеств и свойств личности, необходимых для избранного вида спорта.
Цели программы
1. Основные задачи подготовки на начальном этапе подготовки:
улучшение состояния здоровья и закаливание;
устранение недостатков физического развития;
формирование у занимающихся устойчивого интереса и мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;
разносторонняя физическая подготовка и обучение широкому кругу двигательных навыков;
воспитание морально этических и психологических свойств личности, формирование основ спортивного характера.
2. Основными задачами тренировочного этапа являются:
углубленная техническая подготовка, общая и специальная физическая подготовка, психологическая подготовка к тренировочному процессу и соревнованиям, повышение и расширение функционального потенциала, освоение объемов тренировочной нагрузки по видам подготовки, приобретение соревновательного опыта.
Результат программы
На этапе начальной подготовки:
- формирование интереса к занятиям спортом;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники вида спорта "фигурное катание на коньках";
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На тренировочном этапе :
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "фигурное катание на коньках";
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;
- овладение навыками самоконтроля;
- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;
- овладение общими знаниями о правилах вида спорта;
- знание антидопинговых правил;
- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
Особые условия проведения
На этапы начальной подготовки принимаются дети, которым исполнилось 6 лет на момент зачисления и которые
не имеют медицинских противопоказаний к данному виду спорта.
Зачисление происходит после прохождения вступительных испытаний (сдача контрольных нормативов)
Материально-техническая база
УТЦ "Новогорск"