Лыжные гонки

Изучение различных техник передвижения на лыжах, использование рельефа местности при передвижении на лыжах.

Особое внимание уделяется воспитанию сознательной дисциплины, внимания, настойчивости и других волевых качеств.

преподаватели

1.Лукин Василий Егорович

2. Егорушкин Дмитрий Юрьевич

Расписание

Тренировочные занятия проводятся в астрономических часах, актуальность уточняйте по телефону

Содержание программы

Программа включает в себя следующие виды подготовки:

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Участие в спортивных соревнованиях

4.Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирования и контроль

5.Виды подготовки не связанные с физической нагрузкой: тактическая, психологическая, теоретическая

Цели программы

Развитие двигательной активности детей, путем привлечения их к регулярным занятиям физической культурой и непосредственно к занятиям лыжным спортом.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники вида спорта "лыжные гонки";

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе :

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "лыжные гонки";

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

- овладение навыками самоконтроля;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта;

- знание антидопинговых правил;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Особые условия проведения

Обучение бесплатное.Зачисление проводится с 9 лет.

Для зачисления необходимо:

- предоставить справку от врача о допуске к занятиям спортивной подготовкой по виду спорта "лыжные гонки";

- сдать контрольные нормативы, предусмотренные стандартом спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки"

Материально-техническая база

Занятия проводятся на стадионе "Металлург", МБОУ Видновская СОШ №1 , МБОУ Молоковская СОШ