Программа спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки

Программа предусматривает подготовку лыжников – гонщиков для резерва сборной Московской области.

Сроки подготовки.

Начальная подготовка – 3 года.

Тренировочный этап – 5 лет.

преподаватели

Тренер - Алимов Евгений Александрович.

Тренер - Харламова Наталья Евгеньевна.

Цели программы

Подготовка лыжников-гонщиков для резерва сборной Московской области

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники вида спорта "лыжные гонки";

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе :

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "лыжные гонки";

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

- овладение навыками самоконтроля;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта;

- знание антидопинговых правил;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Особые условия проведения

На этапы начальной подготовки принимаются дети, которым исполнилось 9 лет на момент зачисления и:

не имеющих медицинских противопоказаний к данному виду спорта