" ДЕТСКАЯ АЭРОБИКА"

Современное состояние физического развития детей характеризуется невысокой эффективностью, у значительной части детей отмечается неудовлетворенность традиционными занятиями физической культуры. Данная неблагоприятная ситуация привела к тому, что возникла необходимость в поиске новых форм занятий. Одним из интересных направлений является – аэробика. Аэробика завладела популярностью во всем мире. Своеобразие её определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Благодаря доступности занятия являются эффективным средством пропаганды здорового образа жизни, приучение которому нужно с раннего детства.

Польза аэробной нагрузки для детей:

- повышение общей выносливости

- укрепление мышечного каркаса

- улучшение осанки

- профилактика сколиоза, плоскостопия, ожирения, простудных заболеваний

- улучшение основных физических качеств: быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость

-социализация

- улучшения работы дыхательной системы, сердечно – сосудистой системы, нервной системы, костной и мышечной системы.

Танцевальные движения под музыку – полезная альтернатива сидения за телефоном, компьютером и различными компьютерными приставками.

Занятия полезны для снятия эмоционального и умственного напряжения.

преподаватели

Расписание

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база

Видео