Тайский бокс

Программа спортивной подготовки по виду спорта «Тайский бокс» – программа поэтапной подготовки физических лиц по спортивной борьбе, определяющая основные направления и условия спортивной подготовки на каждом ее этапе, реализуемая на основе федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта тайский бокс.

Программа включает нормативную и методическую часть и охватывает все стороны учебно-тренировочного процесса:

общую физическую подготовку (ОФП). ОФП – представляет собой процесс всестороннего развития физических способностей, не специфичных для избранного вида спорта, но так или иначе обуславливающих успех спортивной деятельности;
специальную физическую подготовку (СФП). СФП – направлена на развитие физических способностей, отвечающих специфике избранного вида спорта. При этом она ориентирована на максимально возможную степень их развития;
технико-тактическую подготовку;
теоретическую и психологическую подготовку;
восстановительные мероприятия;
инструкторскую и судейскую практику;
участие в соревнованиях.

преподаватели

Семенихин Евгений Юрьевич - тренер

Чуприна Олег Витальевич - тренер, мастер спорта

Содержание программы

Программа охватывает всю систему подготовки спортсменов, а именно:
- Теоретическую;
- Технико-тактическую;
- Общефизическую;
- Специальную физическую;
- Психологическую;
- Соревновательную

Цели программы

Цель программы – подготовка спортивного резерва.

Результат программы

На этапе начальной подготовки результатом реализации программы
является:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду
спорта "тайский бокс".
На тренировочном этапе:
- повышение уровня общей и специальной физической, технической,
тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на
официальных спортивных соревнованиях по тайскому боксу;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств,
технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на
всероссийских и региональных официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Московской
области и Российской Федерации;
- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов
во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

 

1. Соответствие возрастным ограничениям;

2. Успешная сдача нормативов;

3. Заключение медицинской комиссии об отсутствии противопоказаний для занятий выбранным видом спорта;

4. Предоставление пакета документов.

Материально-техническая база

Борцовский зал, тренажерный зал, спортивный инвентарь