Дзюдо

Дзюдо - олимпийский вид спорта, переводе с японского языка «Гибкий, мягкий путь». Дзюдо в своей основе японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия,созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано. Основой являются броски, болевые приёмы только на руки соперника, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. В дзюдо очень важна ловкость, а также принципиально использование силы соперника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката.

Дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и поддаться, чтобы победить.

Дзюдо включает в себя большое количество разнообразных приёмов и технических действий. Главной особенностью техник дзюдо является то, что полноценно использовать их могут даже дети любого возраста с целью самообороны.

Экипировка дзюдоистов состоит из нескольких элементов. Прежде всего, это форма, именуемая дзюдоги, что состоит из таких основных частей: штаны, куртка, пояс. Как правило, дзюдоги изготавливается из хлопка различной плотности. На тренировках ученики могут использовать форму любого цвета, но для соревнований необходимо иметь два комплекта соответственно белого и синего цвета.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база