Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль
Для проведения занятий на тренировочном этапе, спортивного совершенствования,
кроме основного тренера по виду спорта спортивная гимнастика допускается привлечение
дополнительного второго тренера по специальной физической подготовке,
хореографической и акробатической подготовке при условии их одновременной работе с
лицами, проходящими спортивную подготовку.