Программа спортивной подготовки по легкой атлетике

Цель программы – организация спортивной подготовки спортсменов, создание необходимых условий для эффективной подготовки спортсменов сборных команд Московской области и России к официальным Всероссийским и международным соревнованиям.

Легкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Легкую атлетику называют «Королева спорта», это один из самых массовых и доступных видов спорта.

Практически любому ребёнку можно подобрать вид легкой атлетики, который подходит именно ему по физиологическим особенностям, однако настоящий успех приходит только в результате упорного труда, и при наличии мудрого и квалифицированного наставника, каковым является каждый тренер «СШОР по легкой атлетике».

Педагоги

1 Авдонин Сергей Павлович
2 Арабаджев Сергей Игоревич
3 Арабаджева Светлана Борисовна
4 Беденеков Алексей Николаевич
5 Белоусов Александр Олегович
6 Богданов Андрей Михайлович
7 Богданова Елена Ивановна
8 Боровицкая Нина Анатольевна
9 Будовская Елена Владимировна
10 Емельянов Дмитрий Николаевич
11 Ененко Игорь Георгиевич
12 Ефремов Юрий Николаевич
13 Жмурина Ольга Евгеньевна
14 Жуликов Николай Михайлович
15 Загорулько Наталья Владимировна
16 Згарбов Владимир Григорьевич
17 Зиновьев Денис Алексеевич
18 Злобин Вадим Сергеевич
19 Золотухин Алексей Игоревич
20 Иванов Евгений Вячеславович
21 Иванова Галина Фаридовна
22 Исковский Александр Викторович
23 Кириллова Екатерина Викторовна
24 Коневцова Елена Николаевна
25 Коротеева Мария Михайловна
26 Костылев Василий Федорович
27 Кощук Василий Михайлович
28 Курышов Александр Иванович
29 Лапина Светлана Михайловна
30 Ларюкова Екатерина Михайловна
31 Матюхин Николай Иванович
32 Митрофанов Вячеслав Викторович
33 Морозова Лидия Викторовна
34 Некрасов Владимир Михайлович
35 Перепелкин Анатолий Константинович
36 Полуэктова Оксана Сергеевна
37 Поспелова Ольга Геннадьевна
38 Пугачев Сергей Сергеевич
39 Пчелкина Ольга Алексеевна
40 Рухов Александр Владимирович
41 Семиколенных Николай Львович
42 Урусов Игорь Сергеевич
43 Урусов Вячеслав Сергеевич
44 Фарносов Василий Андреевич
45 Фарносова Людмила Ивановна
46 Филатова Екатерина Андреевна
47 Фомин Владимир Иванович
48 Хижняк Ольга Викторовна
49 Цыганова Наталья Петровна
50 Чебыкина Татьяна Геннадьевна
51 Чемерисов Николай Федорович
52 Чемерисова Татьяна Владимировна
53 Чепелевич Ирина Николаевна
54 Шармин Евгений Александрович

Расписание

Расписание тренировочных занятий составлено согласно программными требованиями, в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта "легкая атлетика", с учетом возраста спортсменов и этапа спортивной подготовки. 

Содержание программы

Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели (с 1 января по 31 декабря). Минимальная продолжительность тренировочного занятия – 1 час (астрономический, 60 минут).
Продолжительность этапов определяется Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (далее – ФССП):

Этап начальной подготовки – 2 года

Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – 5 лет

Этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений

Этап высшего спортивного мастерства – без ограничений.

Программный материал объединен в целостную систему и предполагает решение следующих основных задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию спортсменов, разносторонняя подготовка, укрепление здоровья;
  • подготовка квалифицированных спортсменов, подготовка резерва для сборных команд Московской области и Российской Федерации;
  • воспитание волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем ответственности спортсменов;
  • приобретение спортсменами теоретических знаний по спортивной тренировке, основам биомеханики, физиологии, лечебной физкультуре, психологии спорта;
  • подготовка инструкторов и судей по легкой атлетике.

Цели программы

Основная цель программы – организация спортивной подготовки спортсменов, создание научно- методических, организационных, материальных, социальных и иных необходимых условий для эффективной подготовки резерва и основного состава сборных команд Московской области и России к официальным Всероссийским и международным соревнованиям.

Результат программы

На этапе начальной подготовки: формирование интереса к занятиям спортом, освоение основных двигательных умений и навыков и основ техники легкой атлетики; участие в соревнованиях, общие знания об антидопинговых правилах.

На тренировочном этапе: формирование устойчивого интереса к занятиям, повышение уровня подготовки, воспитание физических качеств, соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания, опыт регулярного участия в соревнованиях, знание антидопинговых правил. 

На этапе совершенствования спортивного мастерства: формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов, повышение уровня подготовки и функциональных возможностей организма, положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях, приобретение опыта спортивного судьи.

На этапе высшего спортивного мастерства: сохранение мотивации на достижения высокого спортивного результата, повышение функциональных возможностей организма, достижение результатов уровня спортивных сборных команд региона, участие в соревнованиях и стабильность спортивных результатов.

На всех этапах: укрепление и сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

 

Особые условия проведения

Минимальная продолжительность тренировочного занятия – 1 час (астрономический, 60 минут).

Минимальный возраст приема на этап начальной подготовки 9 лет, на тренировочный этап – 12 лет, на этап совершенствования спортивного мастерства – 14 лет, на этап высшего спортивного мастерства – 15 лет.

Максимальный возраст на тренировочном этапе - 25 лет.

Максимальный возраст на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничен.

Зачисление на указанные этапы спортивной подготовки, перевод лиц, проходящих спортивную подготовку на следующий этап производится с учётом результатов спортивной подготовки, которые должны соответствовать требованиям программы спортивной подготовки, разработанной согласно Федеральному стандарту спортивной подготовки по легкой атлетике.

Занятия в СШОР бесплатные.

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся на спортивных объектах муниципальных образований Московской области – стадионах, специализированных залах, легкоатлетических манежах, спортивных залах общеобразовательных школ, арендованных или предоставленных на безвозмездной основе. Все места занятий полностью оснащены инвентарем и оборудованием, необходимым для занятий легкой атлетикой.

Стоимость

Занятия в ГБУ МО "СШОР по легкой атлетике" проводятся бесплатно.

По утвержденному государственному заданию, в 2020 году в СШОР 744 бюджетных места, зачисление на которые производится по результатам приемных испытаний.