Программа разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки, утвержденного приказом Минспорта России от 20 марта 2019г. № 250.
Занятия лыжными гонками занимают первое место по характеру двигательных действий, вовлекая в работу все основные группы мышц, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.