Программа спортивной подготовки по парусному спорту

Программа составлена на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Парусный спорт», утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации № 346 от 16 апреля 2018 года.

Программа содержит нормативную и методическую часть, а также систему контроля и зачетные требования, необходимые для прохождения спортивной подготовки. Рассчитана на несколько лет обучения, включает в себя начальный этап, тренировочный этап спортивной специализации и этап совершенствования спортивного мастерства.

Спортсмены развивают физические данные и технические знания, необходимые для управления малыми яхтами.

 

преподаватели

Букин Вячеслав Иванович, тренер второй категории;

Облов Денис Александрович, тренер;

Попова Анастасия Вячеславовна, тренер второй категории;

Пчеловодов Александр Вячеславович, тренер второй категории

 

 

Расписание

Букин В.И.

группа НП 1 – пн, ср 09.00-11.00; 15.00-17.00; сб 10.00-12.00

группа НП 2 – пн., ср 15.00-17.00, пт 15.00-17.00; сб 10.00-12.00;

группа ТГ 1- чт 09.00-11.30, 15.00-18.00 сб, вс 13.00-16.00;

группа ТГ 2 – 09.00-11.30, 15.00-18.00 сб, вс 13.00-16.00;

Облов Д.А.

группа НП 1 – вт, чт 15.00 − 17.00; сб 13.00-15.00

группа НП 2 – пн, ср, пт 15.00-17.00; сб 15.00-17.00

группа НП 3 – пн, вт, пт 17.00-19.00; сб 11.00-13.00

Попова А.В.

группа НП 2 – пн, ср, пт 16.00-18.00; сб 13.00-15.00;

группа ТГ 1 – пн, вт, чт, пт 16.30-19.30; сб 09.00-11.00

группа ТГ 3 – пн, вт, чт, пт 16.30-19.30, сб, вс 09.00-12.00

Пчеловодов А.В.

группа НП 1 – вт, чт 09.00-11.00; 16.00-18.00, сб 16.00-18.00 

группа НП 2 – пн, вт, чт, пт 16.00-18.00;

группа ТГ 1 – пн, вт, чт, пт 15.00-18.00;

группа ТГ 2 – пн, вт, чт, пт 15.00-18.00;

 

Тренировки проходят на открытой воде (р. Ока), в спортивном зале, в учебном классе.
В межсезонье для занятий активно используются бассейны города.

Содержание программы

Спортивная подготовка по программе "Парусный спорт".

Этап начальной подготовки: спортсмены развивают физическую подготовку, осваивают тренировочные яхты "Оптимист" или "Кадет", учат теорию и на практике на открытой воде (р.Ока) отрабатывают и совершенствуют полученные знания и навыки. Участвуют в муниципальных (местных и выездных) соревнованиях. Получают спортивные разряды. 

Тренировочный этап (этап спортивной специализации): воспитанники совершенствуют мастерство управления яхтой, развивают профильные физические данные (сила, ловкость, выносливость), при достижении определенного роста и массы тела пересаживаются на яхты класса "Ракета – 270", "Луч", "Луч – мини", "Луч -радиал". Участвуют в местных и выездных соревнованиях, включая Кубки, первенства и чемпионаты Московской области и России. Лучшие воспитанники зачисляются в сборную команду Московской области.

Этап совершенствования спортивного мастерства: максимальная реализация физических данных, достижение определенных спортивных разрядов и званий, участие в соревнованиях уровня Кубков, первенств и чемпионатов России, а также международных соревнованиях. Зачисление в сборную команду России по парусному спорту.

Цели программы

Подготовка к соревнованиям, ориентированная на достижение максимально возможного для спортсмена уровня подготовленности, обусловленная спецификой соревновательной деятельности и гарантирующая достижение планируемых результатов.

Подготовка спортивного резерва в сборные команды Московской области и России

Задачи:

  • максимальная реализация физических возможностей;
  • укрепления здоровья;
  • освоение управлением яхтами различного класса на высоком уровне;
  • выполнение нормативов для получения высоких спортивных разрядов и званий;
  • участие в соревнованиях высокого уровня, включая международный;
  • зачисление в сборные команды Московской области и России.

 

 

Результат программы

После освоения программы спортсмены:

  • физически сильные и выносливые;
  • здоровые;
  • целостно развитые личности;
  • умеют управлять яхтами различного класса на высоком уровне;
  • получают высокие спортивные звания и разряды;
  • для участия в соревнованиях побывали во многих городах и регионах страны;
  • лучшие зачислены в сборные команды страны и области.

Особые условия проведения

К приему допускаются дети от 9 лет, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий парусным спортом (подтверждается справкой от участкового педиатра), умеющие плавать и сдавшие вступительные нормативы:

мальчики:

  • бег 1000 м (без учета времени),
  • подтягивания на перекладине (не менее 4 раз),
  • приседания за 15 сек (не менее 12 раз),
  • отжимания в упоре лежа (не менее 15 раз),
  • прыжок в длину с места (не менее 160 см);

девочки:

  • бег 1000 м (без учета времени),
  • приседания за 15 сек (не менее 10 раз),
  • отжимания в упоре лежа (не менее 10 раз),
  • прыжок в длину с места (не менее 150 см),
  • подъем туловища лежа на спине (не менее 8 раз)

 

 

 

Материально-техническая база

  • Игровой спортивный зал (24*12 м),
  • причал,
  • слипы для спуска яхт на воду,
  • 2 эллинга для хранения яхт в зимний период,
  • более 100 яхт различных классов для обучения и участия в соревнованиях.

Стоимость

Занятия бесплатные.