«Рыбки»

Программа направлена на обучение плаванию детей дошкольного возраста (4 годат), формирование здорового образа жизни и привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом .

преподаватели

Дедова Алина Васильевна

Мишанина Наталья Эдуардовна

Устименко Елена Юрьевна

Фролова Алла Николаевна

Расписание

Программа рассчитана на занятия плаванием два раза в неделю. Продолжительность занятия 1 академический час (40 минут) из которого 30 минут – занятия в воде.

Сроки реализации.

Программа рассчитана на 1 год обучения −72 часа в год.

Содержание программы

Теоретическая подготовка (4 часа).

История развития плавания. Гигиена юного пловца, уход за телом. Гигиеническое значение естественных сил природы. Закаливание организма. Техника спортивного плавания. Значение занятий спортом. Соблюдение правил поведения при занятиях в спортивном зале, бассейне, душевых во время.

Программа «Безопасность дорожного движения» (см. Приложние) (6 часов)

Физическая подготовка на суше (ОФП, СФП) (10 часов)

Плавательная подготовка (26 часов).

Спады и прыжки в воду (10 часов)

Игры и развлечения (24 часа)

Контрольное занятие (2 ч.)

Цели программы

Цель программы – обучение плаванию детей дошкольного возраста, укрепление здоровья, освоение с водной средой и овладение простейшими двигательными навыками в воде и на суше.

Результат программы

-снижение заболеваемости детей и укрепление организма;

-сформированное эмоциональное отношение

– ребенка к занятиям по плаванию;

– сформированный навык подготовительных и специальных упражнений по плаванию;

– сформированный навык плавания кролем на груди и на спине.

Особые условия проведения

Нет

Материально-техническая база

Плавательные доски, колобашки, ласты, мячи резиновые, обручи, игрушки.

Стоимость

3500 руб. в месяц (8 занятий по 2 раза в неделю)