«Старт»

Программа «Старт» направлена на обучение плаванию младших школьников (8-10 лет) , формированию здорового образа жизни и привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

преподаватели

Дедова Алина Васильевна

Егорова Марина Николаевна

Мишанина Наталья Эдуардовна

Устименко Елена Юрьевна

Гниленко Анатолий Иванович

Расписание

Программа рассчитана на занятия плаванием два раза в неделю. Продолжительность занятия 1 академический час (45 минут).

Программа рассчитана на 1 год обучения -72 часов в год.

Содержание программы

Теоретическая подготовка (4 часа).

История развития плавания. Гигиена юного пловца, уход за телом. Гигиеническое значение естественных сил природы. Закаливание организма. Техника спортивного плавания. Значение занятий спортом. Соблюдение правил поведения на занятиях в бассейне, душевых.

Программа «Безопасность дорожного движения» (см. Приложние) (6 часов)

Физическая подготовка на суше (ОФП, СФП) (6 часов)

Плавательная подготовка (44 часов).

Спады и прыжки в воду (10 часов)

Соревнования (2 ч.)

Цели программы

Цель программы – обучение плаванию детей младшего школьного возраста, укрепление здоровья, освоение с водной средой и овладение техникой плавания способами кроль на груди и кроль на спине.

Результат программы

-снижение заболеваемости детей и укрепление организма;

-сформированное эмоциональное отношение;

– ребенка к занятиям по плаванию;

– сформированный навык подготовительных и специальных упражнений по плаванию;

– сформированный навык плавания кролем на груди и на спине.

Особые условия проведения

Нет

Материально-техническая база

Плавательные доски, колобашки, ласты, мячи резиновые.

Стоимость

3500 рублей в месяц ( 8 занятий)