Настольный теннис

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

преподаватели

Беляева Любовь Викторовна, педагог дополнительного образования

Расписание

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 академическому часу.

Содержание программы

 На теоретических занятиях обучающиеся изучат: Основные правила игры. Ведение счета. Жеребьевка на соревнованиях. Судейская терминология. Хватка ракетки. Значение техники игры для роста спортивного мастерства. Средства и методы тренировки. Игровая стойка. Основные технические приемы. Роль и значение инвентаря.

На практических занятиях обучающиеся освоят : Тактику и тактическую подготовку. Упражнения с мячом и ракеткой, отработка подач, технических приемов, имитация движений, выполнение технических приемов, игра на счет.Судейство на внутренних соревнованиях. Выполнение упражнений по ОФП и СФП.

Цели программы

Формирование физически и нравственно развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры и спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

 

Результат программы

Совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья через занятия настольным теннисом.

Особые условия проведения

Без особых условий.

Материально-техническая база

Материально- техническая база:

- спортивный зал,

- спортивный инвентарь, набивные мячи, перекладины для подтягивания в висе, стойки – ограничители, скакалки для прыжков, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного тенниса, теннисные столы

- спортивные снаряды: гимнастические скамейки, гимнастические стенки.

Каждый обучающийся должен иметь:

- спортивную форму

- спортивную обувь.

Стоимость

Программа доступна по сертификатам персонифицированного финансирования дополнительного образования детей.

Видео