Волейбол
Актуальность программы обусловлена тем, что игра – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. В процессе игры занимающиеся проявляют положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу. Занятия в группе 1-го года обучения дают начальные сведения о спортивной дисциплине и правильной разминке перед занятием физкультурой и спортом, а также многие другие знания, необходимые для занятий любым видом спорта, а самое главное улучшают уровень физического развития занимающихся (без физподготовки ни в одном виде спорта не будет результата), что очень актуально в наше время, когда дети мало двигаются и очень много сидят, в частности, за компьютером, а некоторые почти не знают подвижных и развивающих игр.
преподаватели
Татьяна Васильевна Щепина, педагог высшей квалификационной категории.
Содержание программы
Игровая деятельность способствует совершенствованию всех функций организма. Постоянные упражнения с мячом способствуют улучшению периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве. Подвижные игры развивают реакцию на зрительные и слуховые сигналы. Необходимость многократного выполнения приемов, доведение их до автоматизма требует от обучающегося проявления выносливости, т.е. умения противостоять утомлению. В связи с этим важное значение имеет воспитание волевых качеств, умение заставлять себя продолжать работу с заданной интенсивностью, несмотря на трудности.
Цели программы
Повышение физической подготовленности подрастающего поколения и привлечение к здоровому образу жизни с помощью игр в пионербол и мини-волейбол, как одной из форм активного отдыха.
Результат программы
В процессе занятий по программе обучающиеся будут знать:
· правила игры в пионербол и мини-волейбол;
· правила разминки перед занятием физкультурой и спортом;
· правила по технике безопасности во время занятий в спортивном зале;
· подвижные игры.
Будут уметь:
· играть в пионербол и мини- волейбол;
· соревноваться индивидуально (физическая и техническая подготовка) и коллективно (эстафеты, подвижные игры, пионербол, мини-волейбол);
· соблюдать правила дорожного движения;
· соблюдать правила по технике безопасности во время занятий в спортивном зале.
По итогам освоения программы обучающийся приобретет следующие результаты.
Предметные:
· обучение правилам игры в пионербол и мини-волейбол;
· обучение техническим и тактическим приемам игр;
· обучение упражнениям разминки перед занятием физкультурой и перед игрой в мини-волейбол;
· обучение навыкам регулирования психического состояния;
· расширение знаний подвижных и развивающих игр.
Личностные:
· воспитание потребности регулярно заниматься физкультурой;
· повышение интереса к здоровому образу жизни;
· воспитание таких ценных качеств характера, как сдержанность, моральная устойчивость, целеустремленность, дисциплинированность;
· приобретение соревновательного опыта;
· воспитание волевых качеств, чувства товарищества и взаимопомощи.
Метапредметные:
· укрепление здоровья и закаливание;
· улучшение физических качеств организма: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, прыгучести;
· развитие координационных возможностей;
· развитие физических качеств в общем плане;
· появление интереса к игре в волейбол.
Особые условия проведения
Медицинская справка от врача о допуске к занятиям.