"Черлидинг"

Данная образовательная программа является актуальной, своеобразной и уникальной, так как решает многие молодежные проблемы по занятости досуга, формирует физическую и психологическую устойчивость, способствует формированию здорового стиля жизни, повышает мотивацию на успех, развивает умение работать в команде. Программа «Черлидинг» физкультурно-спортивной направленности. Педагогическая целесообразность дополнительной образовательной программы «Черлидинг» определяется ее направленностью, в которой обучающийся приобретает комплекс личностных, социальных и профессиональных компетентностей, обеспечивающих успешную социализацию и активную адаптацию в обществе.

преподаватели

Мазокина Анастасия Вячеславовна - педагог дополнительного образования, учитель физической культуры

Расписание

Понедельник,среда,четверг,пятница.

Содержание программы

Содержание 1 года обучения

1. Вводное занятие. Теория: знакомство в группой. Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма. Знакомство с программой на год.

2. Личная гигиена и внешний вид черлидера. Теория: гигиена черлидера. Одежда и обувь. Специально подобранные костюмы. Практика: просмотр и обсуждение записей выступлений других команд.

3. Теория и история черлидинга. Теория: История возникновения черлидинга. Кубки федерации и фестивали: просмотр видео с обсуждением.

4. Программа «Чир» Теория: развитие программы «Чир». Практика: разучивание базовых положений: рук, ног, выпадов, стоек. Разучивание простых кричалок, подвижные игры. Базовые положения кистей рук – клинок, подсвечник, ведра, кинжалы. Два основных хлопка: класп и кэп. Базовые положения ног – ноги вместе или врозь, колени согнуты, перекрещивание ног. Выпады: стоя вперед, стоя в стороны, стоя назад. Стойки: на коленях, на правом левом колене, на колене – другая нога в сторону на носок, стойка на колене – другая нога согнута в сторону. Простые кричалки. Виды движений под музыку. Упражнения на выносливость, гибкость, координацию.

5. Программа «Данс» Теория: техника выполнения обязательных элементов программе «Данс». Основные ошибки и травматизм при выполнении сложных элементов. Практика: обязательные элементы: пируэты, шпагаты, лип – прыжки, чир – прыжки. Танцевальные шаги.

6.Художественное движение

7. Сдача контрольных нормативов. Теория: прохождение тестирования по всей теоретической части Практика: сдача нормативов общей физической подготовки. Показательные выступления в группах и секциях перед черлидерами и их родителями.

 

 

Цели программы

Цель программы – развитие физического здоровья, духовно богатой, социально активной и творческой личности средствами физической культуры.

Результат программы

Планируемые результаты, получаемые учащимися в результате освоения программы:

Предметные:

• -владеть техникой изучаемых упражнений,владеть специальной терминологией

•Сформируют умение в выполнении гимнастических упражнений, правильной осанки.

• исполнения основных акробатических элементов ( колесо, мост, шпагаты, перевороты, перекаты, и т. д).

• владеть навыками страховки и помощи в исполнении трюков.

Метапредметные:

- обладать определенными физическими качествами (трудолюбием, выносливостью, ловкостью);

- развить гимнастические данные (вывортность, гибкость, шаг, прыжок, устойчивость, координацией);

– уметь видеть прекрасное в искусстве и в жизни, быть уверенным в своих силах, добивать поставленной цели, получать радость от своего труда, от общения со сверстниками и взрослыми людьми;

Личностные:

• воспитать эстетическое восприятия двигательной деятельности,

• сформировать доброжелательное взаимоотношение между педагогом, учащимся, родителями, отношения наставничества старших и младших

• Приучить к опрятности во внешнем виде, организованности, подтянутости, к красоте движений.

• Развить целеустремленность в достижении поставленной цели, решительности и смелости.

• Приучить к коллективным действиям, взаимовыручке.

• Профилактике и сохранения здоровья в процессе обучения.

 

Особые условия проведения

Количество занимающихся в каждой группе не менее 12 человек. По данной программе могут заниматься обучающиеся, отнесённые к основной, подготовительной группе здоровья и обучающиеся специальной медицинской группы, имеющие медицинский допуск к занятиям по черлидингу.

- минимальный отбор желающих проходить обучение с учётом их индивидуальных способностей и склонностей;

- работа педагога дополнительного образования;

- наличие спортивного зал, музыкального оборудования, помпонов;

- стабильное расписание занятий, приучающее обучающихся и их родителей к аккуратному долгосрочному планированию и самодисциплине;

– участие в соревнованиях районного, городского, и других уровней.

Материально-техническая база

Помещение для занятий - спортивный зал, зеркальный зал

Оборудование для занятий - аудиосистема, спортивный инвентарь (мячи, скакалки, обручи, спортивные палки, и др.)

Специальный инвентарь - пампоны (пипидастры), степ-тренажеры.