«Волейбол»

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

преподаватели

 Малиенко Владимир Сергеевич - учитель физической культуры первой квалификационной категории.

 Митина Виктория Александровна -учитель физической культуры.

Расписание

Занятия проводятся  2 раза в неделю по 1 академическому часу по 45 минут, 72 часа в год.

Содержание программы

Теоретическая подготовка


Общая физическая подготовка


Специальная физическая подготовка


Тактико-техническая подготовка


Игровая подготовка


Контрольно-переводные нормативы

 

Цели программы

Создание условий для развития физических и личностных качеств, нравственных и духовных сил юных спортсменов, формирование спортивной культуры и культуры здоровья, воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к волейболу; негативного отношения к вредным привычкам; воспитание социально адаптированной, активной и конкурентно способной личности, воспитание упорства, трудолюбия, высокого уровня самодисциплины

Результат программы

 

К концу первого года обучения учащиеся будут знать:

· значение утренней гимнастики и правило ее проведения;

· понятие о гигиене и правило ее соблюдения;

· правила соревнований по волейболу;

· гигиенические требования к одежде и спортивной форме,

будут уметь:

· выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;

· выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;

· выполнять специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи;

· играть по упрощенным правилам волейбола;

· применять полученные знания в ходе учебной игры.

 

Особые условия проведения

В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года.

Материально-техническая база

Материально – техническое обеспечение программы:

спортивный школьный зал,

спортивный инвентарь и оборудование:

1. сетка волейбольная

2. стойки волейбольные

3. гимнастическая стенка

4. гимнастические скамейки

5. гимнастические маты

6. скакалки

7. мячи набивные (масса 1кг)

8. мячи волейбольные 

9. рулетка

Техническое оснащение

· проектор;

· экран;

· видео – диски;

· магнитофон;

· компьютер.

Дидактическое обеспечение программы:

· картотека упражнений по волейболу (карточки),

· картотека общеразвивающих упражнений для разминки,

· схемы и плакаты освоения технических приемов в волейболе,

· электронное приложение к "Энциклопедии спорта",

· "Правила игры в волейбол",

· видеозаписи выступлений учащихся,

· "Правила судейства в волейболе",

· регламент проведения турниров по волейболу различных уровней.

Стоимость

Программа доступна по сертификатам персонифицированного финансирования дополнительного образования детей.

Видео