Юный лыжник

Программа «Юный лыжник» имеет спортивно-оздоровительную направленность. Состояние здоровья современных детей по-прежнему сохраняет неблагоприятные тенденции и требует к себе пристального внимания. В программе достигается формирование физической культуры личности, которая включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Занятия по лыжной подготовке имеют большое прикладное значение, ведь с их помощью развиваются основные физические качества у обучающихся – выносливость, ловкость, быстрота, координация движений, а также морально-волевые качества – смелость, настойчивость и выдержка, которые широко применяются в повседневной жизни, в частности – в трудовой деятельности. Программа предполагает приобретение специальных знаний относительно техники исполнения физических упражнений, основных функций человеческого организма, организации тренировочных занятий, режима личной гигиены, питания, работы и отдыха. А чтобы лыжи доставляли удовольствие от хорошего скольжения и надежного держания – подготовка современного спортивного инвентаря новейшими средствами скольжения (мази и парафины). Кроме этого, лыжная подготовка имеет воспитательное значение, способствуя популяризации здорового образа жизни. Правильная организация и методика проведения занятий и соревнований положительно влияют на формирование личности человека, развитие ее моральных качеств (воли, целенаправленности, выдержки) и умственных способностей (самооценки собственных возможностей и тому подобное).

преподаватели

Ивкин Сергей Викторович

Расписание

4 часа в неделю (2 занятия по 2 академических часа в неделю); перерыв между занятиями - 15 минут

Содержание программы

В программе достигается формирование физической культуры личности, которая включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Цели программы

Формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств.

Результат программы

Выполнение контрольных нормативов; овладение теоретическими знаниями; знание и выполнение правил соревнований по лыжному спорту; способность применять основные приемы самоконтроля; знание правил поведения на лыжне.

Материально-техническая база

Спортивный зал; лыжная трасса (не менее 2 км); лыжный инвентарь (комплект) - 20 пар; мячи баскетбольные - 15 штук; мячи набивные - 4 штуки; скакалки - 20 штук.

Видео