«Стань чемпионом»

Программа «продвинутого уровня». Цель программы: воспитание здорового, гармонично-развитого человека, в процессе углубленной спортивной подготовки детей среднего и старшего школьного возраста (10-16 лет) на базе комплексного плавания и разносторонних занятий на суше. Срок реализации 3 года.

Программа модульная. Предназначена для одаренных детей. 

преподаватели

Дремлюга Елена Владимировна, педагог дополнительного образования, высшей квалификационной категории.

Расписание

I модуль: 1-й, 2-й и 3-й  годы обучения по 8 часов в неделю - 288 часов в год;

II модуль: 2-й год - 4 часа в неделю - 144 часа в год;

                3-й год - 7 часов в неделю - 252 часа в год

               

Содержание программы

В содержание входят темы:

1. Вводное занятие.
2. Общая физическая подготовка.
3. Специальная физическая подготовка.
4. Совершенствование техник плавания
5. Техника стартов и поворотов.
6. Контрольные занятия.
7. Организационно-массовая работа

Цели программы

Цель программы: воспитание здорового, гармонично-развитого человека, в процессе углубленной спортивной подготовки детей среднего и старшего школьного возраста (10-16 лет) на базе комплексного плавания и разносторонних занятий на суше.

Результат программы

 - Выполнение нормативов плавательной подготовки

 - Выполнение нормативов по ОФП

- Ожидаемые результаты первого года обучения: выполнение первого юношеского разряда.

- Ожидаемые результаты второго года обучения: выполнение третьего взрослого разряда.

- Ожидаемые результаты третьего года обучения: выполнение второго-первого взрослого разряда.

 - Совершенствование волевых и личностных качеств спортсмена (сила воли, трудолюбие, выносливость, скоростные и специальные физические качества пловца, дружелюбие, взаимовыручка) 

Особые условия проведения

Отличительной особенностью данной программы является непрерывность физкультурно-спортивного образования. Программа «Стань чемпионом» – это 1-й модуль программы продвинутого уровня, рассчитана на 3 года обучения, 1, 2 и 3 годы обучения – по 288 часов в год, т.е. по 8 часов в неделю.

Программа «Стань чемпионом»-УМ (углубленный модуль)– это 2-й модуль программы продвинутого уровня, рассчитана на 2 года обучения. Начинает реализовываться со 2 года обучения программы «Стань чемпионом»-1:  2-й год  обучения по 4 часа в неделю - 144 часа в год; 3-й год по 7 часов в неделю - 252 часа в год. 

В группы набираются дети в возрасте 10-16 лет, умеющие плавать на груди и на спине различными стилями. Это обучающиеся, прошедшие подготовку по программам базового уровня (группы начальной подготовки 1, 2, 3 годов обучения) и сдавшие контрольные нормативы, соответствующие возрасту и уровню подготовки.  Состав группы первого, второго и третьего годов обучения 10 – 15 человек. Занятия проходят на базе плавательного центра «Нептун» в большой чаше (бассейн 4 дорожки по 25 метров) в атлетическом и тренажерном залах.

Материально-техническая база

Бассейн – большая чаша (4 дорожки по 25 м), атлетический и тренажерный залы, стадион.

Инвентарь для занятий: плавательные доски, ласты, лопатки, резина. Это позволяет разнообразить тренировочный процесс и увеличить эффективность физических нагрузок.

Стоимость

Программа реализуется в рамках финансирования муниципального задания.