Программа спортивной подготовки МБУ ФСО «Спортивная школа «Олимпиец» Коломенского городского округа (далее – Программа) разработана во исполнение приказа Министерства спорта Российской Федерации от 20.08.2019 г. № 675 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика".
Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него.
Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.
Тренировочный процесс который, направлен на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку:
- включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях;
- подлежит планированию;
- осуществляется на основании муниципального задания на оказание услуг по спортивной подготовке или договора оказания услуг по спортивной подготовке в соответствии с программами спортивной подготовки.
преподаватели
Воронина Светлана Борисовна – тренер высшей квалификационной категории. Стаж работы 21 год.
Ежова Алена Андреевна – тренер.
Новикова Ольга Александровна – тренер. Стаж работы 40 лет.
Расписание
Воронина Светлана Борисовна:
группа НП-2 года – 26 человек, 8 часов в неделю.
группа Т(СС)-1 года −23 человека, 12 часов в неделю.
группа Т(СС)-3 года −20 человек, 15 часов в неделю.
Новикова Ольга Александровна:
группа НП-1(1) года – 14 человек, 6 часов в неделю.
группа НП-1(2) года – 16 человек, 6 часов в неделю..
Ежова Алена Андреевна:
группа НП-2 года – 20 человек, 8 часов в неделю.
группа Т(СС)-1 года −20 человек, 12 часов в неделю
группа Т(СС)-3 года −20 человек, 15 часов в неделю
Содержание программы
Основными видами спортивной подготовки являются:
1. Теоретическая подготовка – направлена на формирование у гимнасток специальных знаний, необходимых для двигательной деятельности;
2. Физическая подготовка – (общая и специальная) направлена на гармоничное физическое развитие, совершенствование общих и специальных физических качеств;
3. Техническая подготовка – в ней выделяют:
• беспредметную – обучение технике упражнений без предмета;
• предметную – обучение технике упражнений с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
4. Тактическая – способствует умению мобилизовать свои психо-функциональные и двигательные возможности для соревновательной деятельности.
Тактическая подготовка бывает – индивидуальная, групповая и командная
5. Хореографическая подготовка – обучение элементам классического, историко-бытового, народного и современного танца;
6. Композиционно-исполнительская подготовка – обучение методике подбора музыкального произведения, элементов и соединений для соревновательных видов многоборья;
7. Музыкально-двигательная – освоение элементов музыкальной грамоты, обучение умению слушать и понимать музыку, содействовать развитию музыкальности – выразительности и творческой активности;
8. Интегральная – направлена на приобретение соревновательного опыта, повышение соревновательной надежности, устойчивости к стрессу. Осуществляется в процессе соревнований и модельных тренировок.
Цели программы
Цель - подготовка к соревнованиям, ориентированная на достижение максимально возможного для спортсмена уровня подготовленности, обусловленная спецификой соревновательной деятельности и гарантирующая достижение планируемых результатов. Подготовка спортсменов для получения массовых спортивных разрядов, подготовка резерва в сборные команды Московской области.
Результат программы
· На этапе начальной подготовки:
- стабильность состава занимающихся (контингента);
- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся;
- уровень освоения основ техники упражнений художественной гимнастики.
· На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- состояние здоровья, уровень физической подготовленности спортсменов:
- динамика роста уровня специальной физической и технико-тактической подготовленности занимающихся в соответствии с индивидуальными особенностями;
- уровень освоения объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программой спортивной подготовки по художественной гимнастике;
- результаты участия в спортивных соревнованиях.
· На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- уровень общего и специального физического развития и функциального состояния организма спортсменов;
- качество выполнения спортсменами объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных программой спортивной подготовки и индивидуальными планами подготовки;
- динамика спортивных достижений, результаты выступлений в официальных всероссийских соревнованиях;
- перевод (зачисление) занимающихся из организации, осуществляющей спортивную подготовку, в организации другого вида (например: ЦСП или УОР).
Особые условия проведения
Медицинские требования.
- проходить обязательные ежегодные медицинские осмотры;
- иметь медицинский допуск для участия в соревнованиях по виду спорта;
– соблюдать санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к режиму дня, местам проведения тренировок и соревнований, одежде, обуви, питанию и восстановительным средствам.
Лицо, желающее зачислиться в спортивную школу, должно иметь документы, подтверждающие прохождение медицинского осмотра.
Материально-техническая база
Материально-техническая база включает в себя оборудование, спортивный инвентарь, а также спортивную экипировку, которые соответствуют требованиям, необходимым для прохождения спортивной подготовки, установленным Федеральным стандартом спортивной подготовки по данному виду спорта.
В школе имеются оборудованные залы для занятий художественной гимнастикой, со всем необходимым инвентарем, зал хореографии.
Стоимость
Занятия проводятся бесплатно.