Дополнительная общеразвивающая программа «ВОЛЕЙБОЛ»

Направлена на обучение техническим и тактическим основам спортивной игры – волейбол, овладение умениями и навыками игры в волейбол. Развитие силы, ловкости, координации движений, быстроты реакции. Воспитание трудолюбия, коммуникабельности, чувства товарищества и патриотизма.

Истории развития вида спорта.

Правила поведения и техника безопасности на занятиях.

Общая физическая подготовка.

Специальная физическая подготовка.

Практические занятия.

Тестирование.

Видео