Программа спортивной подготовки «фигурное катание на коньках»

Срок реализации программы на этапах: - начальная подготовка-3 года - тренировочный (этап спортивной специализации) -5 лет - совершенствования спортивного мастерства - не ограничен - высшего спортивного мастерства - не ограничен

преподаватели

Гудалин Ю.В.

Каманина Т.Б.

Расписание

Количество часов в неделю согласно Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «фигурное катание на коньках»

Содержание программы

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки. 

2.2 Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта фигурное катание на коньках. деятельности по виду спорта фигурное катание на коньках. 

2.4. Режимы тренировочной работы. 

2.5. Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам. Проходящим спортивную подготовку. 

2.6. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки. 

2.7. Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию по виду спорта фигурное катание. 

2.8. Требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки. 

2.9. Объем индивидуальной спортивной подготовки. 

2.10. Структура годичного цикла. 

3. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ. 

3.1. Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требований к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований. 

3.2. Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. 

3.3. Рекомендации по планированию спортивных результатов. 

3.4. Требования к организации и проведению врачебного, психологического и биохимического контроля. 

3.5. Программный материал для практических занятий по каждому этапу спортивной подготовки с разбивкой на периоды подготовки. 

3.6. Рекомендации по организации психологической подготовки. 

3.7. Планы применения восстановительных средств. 

3.8. Планы антидопинговых правил. 

3.9. Планы инструкторской и судейской практики. 

4. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ.

4.1. Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта «фигурном катании на коньках». 

4.2. Требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки 

4.3. Виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки. 

5. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ.

6. ПЛАН ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ И СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ 

Цели программы

Программа спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках – это программа поэтапной подготовки физических лиц по фигурному катанию, определяющая основные направления условия спортивной подготовки на каждом этапе в соответствии с требованиями федерального стандарта спортивной подготовки.

Результат программы

Достижение цели

Особые условия проведения

Возраст спортсменов в группах СС и ВСМ не ограничен

Материально-техническая база

Центр фигурного катания и керлинга

Стоимость

бесплатно