ПЛАВАНИЕ спортивно-оздоровительное (стартовый уровень)

Благоприятное воздействие плавания на детский организм является общепризнанным. Основная задача научить ребенка уверенно и безбоязненно держаться на воде, а позднее технически правильно и экономично плавать. Занятия проходят один раз в неделю.

Педагоги

Все тренеры-преподаватели имеют высшее образование

Расписание

Занятия проходят один раз в неделю 45 мин. по выходным дням или в вечерние часы по будням.

Содержание программы

Осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.

Используются: 

- упражнения для совершенствование начальной техники плавания способом на спине.

- упражнения для совершенствование начальной техники кролем на груди.

- упражнения для обучения техники плавания на ногах баттерфляем, элементам движения рук.

- упражнения для обучения техники плавания на руках брассом, элементам движения ног.

- плавание на ногах, упражнения с колобашкой и без.

- учебные прыжки.

- игры на воде.

Цели программы

Целью данной программы является: формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом; укрепление здоровья.

Выделяют обучающие, развивающие и воспитательные задачи.

Задачи:

1. Обучающие:

· Совершенствование элементов техники плавания способами кроль на груди и на спине;

· Овладение элементами техники плавания дельфином;

· Овладение элементами техники плавания брассом;

· Соблюдение правил техники безопасности на занятиях, требований гигиены и навыков самообслуживания.

2. Развивающие:

· Приобретение всесторонней физической подготовленности;

· Содействие укреплению здоровья и закаливанию;

3. Воспитательные задачи:

· Формирование потребности ребенка в развитии и саморазвитии;

· Формирование интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом, ведению здорового образа жизни.

Результат программы

По освоению программы обучающиеся должны:

· Освоить технику плавания на ногах способом баттерфляй, элементы работы рук.

· Освоить технику плавания на руках способом брасс, элементы работы ног.

· Освоить согласование движения кролем на груди до 25-50 м.

· Совершенствовать элементы техники плавания кролем на спине.

· Выполнять правила безопасности и гигиенические требования.

· Стремиться к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Особые условия проведения

Платная образовательная услуга.

Необходима медицинская справка, об отсутствии противопоказаний к занятиям  плаванием.

На программу зачисляются дети прошедшие обучение в группах по обучению плаванию, умеющие плавать 25 м кролем на груди и на спине.

Материально-техническая база

Учебные занятия проводятся на базе МБУ ДО "ЦФСН "Юниор"

Здание учреждения одноэтажное включает:

- бассейн для занятий 2 дорожки по 25 метров,

- сопутствующие помещения,

- административные и служебно-бытовые помещения для персонала;

- технические помещения для обслуживания здания.

Стоимость

Стоимость полного образовательного курса обучения составляет 6840 рублей.

Оплата производится ежемесячно, в зависимости от количества занятий текущего месяца. Цена одного занятия 180 рублей.