Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – сложно-координированный вид спорта. Специфика ее проявляется в выполнении большого количества технических движений свободного характера объединенных в композицию.

Для развития вида спорта сегодня характерны тенденции к омоложению спортсменок, усложнения упражнений, обострения конкурентной борьбы.

Спортивная подготовка в художественной гимнастике – многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания занимающихся.

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи).

преподаватели

Корнеева Татьяна Алексеевна

Сандрантинова Елена Ивановна

Содержание программы

Программа включает в себя следующие виды подготовки: теоретическая подготовка, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, тактическая подготовка, участие в соревнованиях, восстановительные средства и мероприятия.

Цели программы

Главная цель спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика – подготовка высококвалифицированных спортсменов по виду спорта художественная гимнастика.

Результат программы

- всестороннее гармоничное развитие человека;

-развитие физических качеств (ловкости, быстроты, гибкости, прыгучести и т.д.);

- формирование специальных знаний, умений и навыков, необходимых в области художественной гимнастики;

- воспитание нравственно-этических качеств;

- развитие эстетических качеств (музыкальности, танцевальности, выразительности и артистизма);

- подготовка инструкторов по спорту и судей по художественной гимнастике.

Материально-техническая база

Для успешной реализации программы задействованы:

- просторный зал, соответствующий санитарно-гигиеническим нормам и технике безопасности;

- магнитофон;

- аудиокассеты с танцевальной музыкой;

- гимнастические ковры, маты и коврики;

- спортивный инвентарь (скакалки, обручи, ленты, мячи).

Видео