Художественная гимнастика – это вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи).
Занятия художественной гимнастикой развивают физические качества. Вырабатывают правильную осанку, посадку головы, походку, силу, ловкость, координацию движений. Устраняют физические недостатки (сутулость, косолапость, искривление позвоночника и т.д.) Художественная гимнастика развивает ассоциативное мышление, пробуждает фантазию и побуждает к творчеству. Содержание занятий по гимнастике создаёт условия для самореализации личности, раскрытия её творческого потенциала.